昨日の夕飯は、お魚メニューでした。
お魚は、サバです。
サバはサバでも、缶詰めを使いますよ！
缶詰めの方が、生のサバよりも栄養価が高いそうなので、積極的に使っています(^_-)
サバ水煮缶と小松菜のシンプル炒め
ゆで卵
ブロッコリースーパースプラウトとミニトマトのサラダ
豆腐とわかめ、とろろ昆布の味噌汁
たらこフレークと押し麦ごはん
シンプル炒めの調味料は、台湾で購入した｢椒鹽粉｣だけ！
お醤油やレモン汁など足そうかなとも思ったのですが、この台湾のスパイスだけで充分にお味が決まるのです！
魔法のスパイスですよ(^^)/
食材はサバ水煮缶と、小松菜だけ！調味料も台湾のスパイスだけ！と、超シンプルなメニュー！
シンプルかつ、ヘルシーメニュー！
美味しくいただきました！
そして、今日はおまけを(^_-)
ジャン！
寝そべりロディ♪
ジャジャン！
お座りロディ♪
昨日、セリア限定ロディが発売されているとの情報を得て、さっそくセリアにお迎えに行きました！
一度に各6色ずつの全色揃いました！
ロディは、かわいくて癒やしのキャラクターです(≧∀≦)