看護師の３兄弟ママ🦋
時々スムージー屋さん🥤
心と体のリリースから「わたしを生きる力」へ
安心と自信を取り戻し
”自分軸で人生を選べる私”になるサポート
『繊細さは才能✨
感性で起業する第一歩』
【静岡県/富士宮市】
山本あこ
オンラインカウンセリング／カラーセラピスト養成講座.講師／ボディトーク・リラクゼーション
セルフアタッチメントは、
直訳すると
自分との愛着 みたいな言葉
愛着は、
幼少期に親や身近な養育者とつなぐ
心の土台。安心
みたいなものだけど
ここがスムーズに
育めなかった場合、
人間関係や仕事、お金、パートナーシップに
いろんな影響が出ます
でも大人になってからでも
自分で自分との愛着って育める
むしろそれって、
めちゃめちゃ豊かだよ
って思って
シェアしています
セルフアタッチメントが
曖昧だった頃の私は
ビジネスをしていても
・なんか不安
・時間やお金が足りない
・漠然とした怖さ
・罪悪感
などの気持ちが
いつもどこかしらに
うっすらありました
好きな仕事をして
お客さんが喜んでくれて
幸せなはずなのに
何故か満たされない
そんな気持ちでした
セルフアタッチメントの大切さに気付き
丁寧に取り組むようになってからは
・安心して稼げるようになった
・ビジネスの稼働時間が減って、
子どもたちと過ごす時間が増えた
・バイオリズムの波はあるけど、
落ち着いて過ごせるようになった
・何故かお申し込みが増えるようになった
・お腹に安心の玉みたいな感覚が生まれて、
いつもそこに戻れるようになった
ビジネスの面だけでも、
こんなに変化がありました🌿
セルフアタッチメントは、
とても本質的な向き合いですが
実際にやることは
とってもシンプルです
「そんなちょっとのことでいいの？」
と思ってしまうような
ちょっとのこと
それが、めちゃめちゃ大事なんです
愛着に課題がある人にとって、
自分をちょっとずつ
しあわせにすること
これが意外と難しいからです
①潜在パターンに気付いていき
②心理学的に理解する
③体に染み付いている緊張を
ゆるめてリリース
④潜在パターンを変えるための
小さな行動の積み重ね
⑤気付きや心のアウトプット
これが、Self Attachment Labで
やっていくことです
特に⑤の
アウトプットが大事だと思っていて
期間中いつでも
LINEに送っていただけるように
なっています
一つ一つを記事にしていきたいくらい
大切な内容なので
また小分けに書いていきますね🌱
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