「心と身体の癒し」から
「わたしを生きる力」へ。
安心と自信を取り戻し
“自分軸で人生を選べる私”になるサポート
【静岡県/富士宮市】
山本あこ
Self Attachment Lab主宰
看護師
オンラインカウンセリング
カラーセラピスト養成講師
ボディカウンセリング 他
セルフアタッチメントラボの
カラーセラピーで
私が感じている
１番大きな変化は
ずっと「離婚したい」と思っていた
旦那さんのことを
大好きと思えるように
なったことです。
思えば私は
人生のいろんなことを
旦那さんのせいにしていました。
自由に生きれないこと
仕事がうまくいかないこと
子どもたちのあれこれ
お金がいつも足りないと感じていたこと
旦那さんのせいにすることで
自分の人生を
受けおうことを
避けていました。
それは、
自分の人生を受けおうだけの
心の土台が
築けてなかったからなんですね。
それが
愛着の土台
私はこのままでいいんだという
自己肯定感というやつです。
自分を受け入れてない分だけ
パートナーのことも
子どものことも
受け入れられないんです。
セルフアタッチメントラボの
カラーセラピーは
①思い込みのフィルターを見つけ、
②インナーチャイルドとのミーティング
③アファメーション作り
④書き換え行動
⑤日常の揺り戻しに伴走
という行程を、
時間をかけて
サポートしています。
私は、
①私に価値がないというフィルターを見つけ
②その原因になったインナーチャイルドに
たくさん会いにいって
③ずっと親に癒着していた
「私をしあわせにしてよ」という未熟さと
「私がなんとかしなきゃ」という過剰適応を
リリースしていきました。
そして最後に重要だったのが
④の書き換え行動でした。
いつだって
人生を変えてくれるのは
結局は「行動」です。
最初は書き換え行動を
お伝えしますが、
内側を整えていくことで、
自然に行動が変わる瞬間もやってきます。
その時についに
潜在意識の思い込みの連鎖が
プチッと断たれる音がします。
そして、
旦那さんのことを
大好きだな〜と思う自分に
なっていました。
「愛される価値がない」と
思っていたのかもしれません。
だから、
愛してくれる人を
大切に思えて
いませんでした。
夫は何も変わってないですが
私が変わりました。
ずっと応援してくれていたこと
毎日仕事を頑張ってくれてること
いつもかわいい可愛いと言ってくれること
美味しいご飯を作ってくれること
そんな景色に
感謝が彩るようになりました。
お姑さんや
子どもとの関係も激変しました。
セルフアタッチメントラボの
カラーセラピーは
世界の見え方が
ガラッと変わる
そんなカラーセラピーです
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