今日もいい天気に恵まれて、各地では桜も咲いているところもあるそうです☆彡遅咲きの梅と早咲きの桜どちらもきれいですね☺花の香りがいろんなところから漂う春はやっぱり気持ちがよく癒されます( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
と、余談はここまでにして^^;
この間発注していたものが今ヤマトさんから届きました
その中にはこんなものが!
さてなんでしょう??
昔、シガーソケットにさすタイプで、アロマオイルを垂らすと、車内にアロマの香りが漂うものがあり、画期的に感じたを思いだしました꒰•‧̫•ू꒱
今回のはそれに似たタイプで、これはパソコンのUSBにさして、仕事中に簡単にアロマでリフレッシュできるんです(´-`).。oO
パソコンをつかったお仕事も没頭すると、肩こりや目の疲れがでやすく、そんな時にちょっとアロマでリフレッシュすると、頭もスッキリ気分もスッキリ!
とくに暖かくなる春は眠くなってしまうことも多いはず
お仕事中にオススメアロマは・・・
ローズマリー・・・頭脳を明晰にして仕事効率UP!
ペパーミント・・・スッキリした香りで頭も気分もリフレッシュ!
柑橘系のレモングラス、レモン、ライムも気分転換にオススメですよ
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お久しぶりです( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
寒かったり、暑かったりと不安定な気候が続く中、体調を崩されたり、花粉症でお悩みの方も多かったのではないでしょうか?
私も鼻炎アレルギーで、この時期は毎年耳鼻科にお世話になっているのですが、アロマとサプリのお陰でなんだか今年はマシですσ^_^;
というわけで、今回は風邪にも花粉症にもオススメのアロマをご紹介します꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩
風邪にも花粉症にも一石二鳥なアロマ!それは“ユーカリ”!
スッキリした香りで、殺菌力も強く、空気もクリーンにしてくれるので、芳香浴だけでなく、ルームスプレーとしても大活躍間違いなし!( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
“芳香浴”というと、フワフワした煙のようなのがでる芳香拡散器などが、必要なんじゃない?と思ってないですかσ^_^;実は機械使わず簡単にできちゃいます。
沸騰したお湯をコップにいれて1~3滴ほどたらすだけ!湯気と一緒にいい香りが部屋中にまいあがりますよ꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩
もっと手軽にできるのは、ハンカチや、ティッシュに1~2滴で、室内に置いたり、持ち運んだりと気軽にできますよ^_-☆
芳香浴法にプラスして、洗面器に熱過ぎない程度(40~42度)の湯をはり、ユーカリの精油1~2滴垂らして、目をつぶって(>_<)ゆっくり、深呼吸しながら、蒸気を吸入してみてください꒰•‧̫•ू꒱
しつこい咳や痰、ズルズル鼻水、鼻づまりにも効果的ですよ^_-☆ぜひお試しください( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
ユーカリの精油はサロンにて販売もはじめました꒰•‧̫•ू꒱サロンにこられた際はお気軽にお声がけくださいねฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)
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寒かったり、暑かったりと不安定な気候が続く中、体調を崩されたり、花粉症でお悩みの方も多かったのではないでしょうか?
私も鼻炎アレルギーで、この時期は毎年耳鼻科にお世話になっているのですが、アロマとサプリのお陰でなんだか今年はマシですσ^_^;
というわけで、今回は風邪にも花粉症にもオススメのアロマをご紹介します꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩
風邪にも花粉症にも一石二鳥なアロマ!それは“ユーカリ”!
スッキリした香りで、殺菌力も強く、空気もクリーンにしてくれるので、芳香浴だけでなく、ルームスプレーとしても大活躍間違いなし!( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
“芳香浴”というと、フワフワした煙のようなのがでる芳香拡散器などが、必要なんじゃない?と思ってないですかσ^_^;実は機械使わず簡単にできちゃいます。
沸騰したお湯をコップにいれて1~3滴ほどたらすだけ!湯気と一緒にいい香りが部屋中にまいあがりますよ꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩
もっと手軽にできるのは、ハンカチや、ティッシュに1~2滴で、室内に置いたり、持ち運んだりと気軽にできますよ^_-☆
芳香浴法にプラスして、洗面器に熱過ぎない程度(40~42度)の湯をはり、ユーカリの精油1~2滴垂らして、目をつぶって(>_<)ゆっくり、深呼吸しながら、蒸気を吸入してみてください꒰•‧̫•ू꒱
しつこい咳や痰、ズルズル鼻水、鼻づまりにも効果的ですよ^_-☆ぜひお試しください( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
ユーカリの精油はサロンにて販売もはじめました꒰•‧̫•ू꒱サロンにこられた際はお気軽にお声がけくださいねฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)
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明けましておめでとうございます
本年も“Salon d'e Aco”をよろしくお願いいたします

2013年は1月7日より始めさせていただきます
皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます

おはようございます

寒空のもとウォーキングいってみました

サウナスーツを出してきて、なかにはUNIQLOヒートテック
汗かきますように
ストレッチをしてから、GReeeeNを聞きながらいざ出発

いつもは下見がちで歩いているので、今日は遠くの空を見上げる視線で歩いてみました

余談ですが、この間テレビで、神戸マラソンに挑戦するアナウンサーと田口元選手の特集がされていたときに、駅伝チームのコーチが、言われてたのが、『腕を前後にふる』、『下を向かずなるべく目線は上を向いて走る』事が基本姿勢だとのこと

走るわけではないですが、上を向いて歩く事を意識すると、季節感が味わえたのと、一層冬を感じた今日この頃

そして、腕を前後にふることにプラスして、カーヴィダンスでお馴染みの樫木先生がよく言われている『肩甲骨を動かす』ことを意識すると、ヒートテックをきた身体が『ヒート』してくる感が、確かに早い

北伊丹駅前にさしかかると、かわいらしいねニャンコがお待ちかね

さらに進むと落ち葉道

上を歩くとサクサクきこえてきます
ふと横を向くとウォーターランドのなかには、真っ赤に色づいたもみじ
がとってもきれい
見えにくいですが
このもみじをみがてら、子供たちをつれて遊びに行くぞ

家に帰ると嬉しい事に下半身まで汗だく
ダイエット効果あったかも

明日もがんばるぞ


ウォーキングシューズが欲しいところ
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(カロリー消費ムダになる)




