気がつくともう…

おはようございます

今朝水やりをしていたら、うれしいことがありました

庭のハナミズキが咲いています

おとといはつぼみでもうすぐかなと思っていたけど、早いものでもう咲きました

ハナミズキの花一つ一つみるとかわいいものです

こちらのツツジももうすぐかしら

Salon d'e Aco

1番の人気メニューは、なんといっても、オールハンドでのリンパアロマトリートメント✨

以下のコースも人気です( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
＊経絡マッサージ
＊経絡フェイシャル
＊リフレクソロジー
＊ヘッドトリートメント

ご予約はこちらです( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
090-8484-9307
salondeaco@gmail.com

☆お電話でのご予約の際、施術に入っていると出れないときがあります。その場合はメールでのご予約お願いします。

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(予約優先制)

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雨の日アロマ

昨日、一昨日は晴天に恵まれ、この2日間は子どもたちと、桜

の元ではしゃいで楽しんできました( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

今日はあいにくの雨ですが、雨の日は嫌いではありませんf^_^;

子どもの頃は長靴で、水たまりでビシャビシャしたり、室内では雨の日恒例、部屋を暗くして、お化け屋敷ゴッコ

をしたり、押入れでオヤツを持ち込んでキャンプゴッコをしたり、いろいろ楽しみがありました( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧
今でも子どもたちと一緒に、水たまりで、ビシャビシャすることありますが

お子さんのいる方はご一緒に雨の日楽しんでみて下さいね

雨の日は楽しいこともありますが、ちょっと悩む事も

それは

“お洗濯

”

雨の日の洗濯ってなんだか臭くなったりで、イヤになりませんか？

室内干しで匂いが気になるのは、洗濯物につく“雑菌

”が原因なんです

そんな時は

お洗濯のときに、ラベンダーのアロマオイルを使います

洗濯機の柔軟剤ケースに水道水5ml～10mlとラベンダー3～5滴混ぜて、そのまま洗濯機をまわします( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

ラベンダーのもつ抗菌・雑菌作用と、スッキリした香りがお洋服やタオルをやさしく除菌してくれます

心のリセットボタンともいわれているラベンダーが、イヤな事も洗い流してくれること請け合いでしょう

ラベンダーの芳香で、雨の日の憂鬱な気分もスッキリ

オススメです

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春のキャンペーン

これからますます紫外線がきつくなる季節

日焼け止めはもちろん、お肌のお手入れしてますか

こんかいは、春のキャンペーンで、フェイシャルをメインに2コースご用意ました

両コースともに、服をきたままお気軽にうけていただけますよ

旬のチューリップや寄せ植えもお出迎えしてお待ちしております( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*

お友達、お子様とご一緒にご来店もOKです

その際は前日までのご予約でお願いします

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マッサージ後、スーッと寒くなるのは？

本日、中山でネイルサロンを開業しているお友達がマッサージに来てくれました( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*ボディケアのコースで、施術が終わり立ち上がると、少し身震いし、「いつもマッサージの後寒く感じるのはなんでかな？」と

私もそう聞かれると、自分がマッサージに行った時もそんな経験を何度かしたような・・・

と思いながら、どうしてなのかが、気になり始めました。
皆さんも、マッサージ後のこんな体験ないですか

この寒気、実はマッサージ後の好転反応によくみられる症状なんです

“弛緩反応”といって、身体のコリがほぐれ、急速に筋肉が緩むことで、長湯した後のような、身体のダルさ(倦怠感)や眠気が襲ってきたりします

一気に血行がよくなって火照ってくると、身体がビックリして、クールダウンしようと脳に働きかけることで、寒気やふるえが襲うこともあるようです

好転反応として他にも、“過敏反応”や“排泄反応”などがあります

簡単に説明すると…

“過敏反応”・・・今まで抑制されていた機能・知覚が覚醒され、身体内で、発熱、下痢、嘔吐などの反応が起こることがまれにあり、反応が強く出るひとほど、症状の改善が早いと言われていて、体力のある人、若い人などがでやすいようです

“排泄反応”・・・身体の自然治癒力が調整されることで、蓄積されていた老廃物が排出されることです。この反応が始まると症状の改善も近いということです

マッサージのチカラで、筋肉の緊張がほぐれ、血行やリンパの流れがよくなることで、上記以外にも頭痛、鼻がつまったり、生あくびがでたりといった症状がでたりする人もいたりします

こういった反応は、滞留した疲労物質をイチ早く体外にだすという意味で、表面だけでなく、体内までスッキリさせてくれます

Salon d'e Aco

1番の人気メニューは、なんといっても、オールハンドでのリンパアロマトリートメント✨

以下のコースも人気です( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
＊経絡マッサージ
＊経絡フェイシャル
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当サロンは女性専用サロンです。

お子様連れでのご来店OKです。
ご予約の際にお伝え下さい

妊婦さん、産後のママさんには出張もさせていただいております

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りんご

“りんご”を毎日食べはじめてから早2週間

効果といえば、便通がよくなり一日の回数が増えてきました( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*なかなかよくでます

今までりんごは固くてイマイチ食すこともなかったのですが、あることをきっかけに食べてみようという気になりました

それはトンカツを作る際に、子どもが食べれるように、お肉を柔らかくするにはどうしたらいいか調べていたら、「パインをいれると酵素のチカラで、柔らかくなる」とかかれていましたσ^_^;

パインがすぐあるはずもなく、ひとまずりんごをつかうことに！

りんごをすって、しぼったお汁に浸すこと15分！

かなり柔らかいトンカツできました

りんごの汁に30分以上浸しすぎると、お肉がバラバラになるとのこと！'
そこでヒラメキました

(お肉がバラバラ？というのは脂肪が溶けるということなのか？！もしそうなら、食べるとお腹についたのお肉ちゃんもスッキリしてくるのか？)
と、まあ単純な理由から食べはじめてみました( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

りんご

は皮のほうが、果肉の4倍ものポリフェノールが含まれているので、丸かじりで食べてるんですが、最初は顎が痛くなるくらい

いかに普段の食事を噛んでいないかというのを実感

りんごは咀嚼力もUPさせてくれます

上記の“ポリフェノール”は老化防止、活性酸素を抑え抗酸化作用がある上に、コレステロールを減少してくれるという効果があるんです( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*

だからといってワイン

にもポリフェノールが含まれてますが、飲みすぎたらいいというものでもありません

お酒ですから

あと“りんご

”には‘ペクチン’や‘セルロース’も多く含まれているのも魅力的

‘ペクチン’は水溶性の食物繊維で、糖、塩分、脂肪をゲル状にして包み、吸収されにくくする働きがあり、‘セルロース’は腸内清掃をする不溶性食物繊維で、腸内環境を整え、便秘解消に効果テキメン

たかがリンゴ

！されどリンゴ

！
こんなにもいい役割を果たしてくれている事がわかった今、皆さんにもぜひ1日1個、いや半分でも食べてもらえること願ってます

最後に、りんごは肺がんリスクを58％低下させ、肺がん含むすべてのガンのリスクを17％下げるという報告もでているほどです

その理由の一つには腸内環境の問題があるのも事実なんです

りんごを食べてまずは腸内環境を整えるところから、始めてみてもいいのかもしれませんね