不安型の愛着と回避型の愛着って知識では知っていたし。

なるほどなって思っていた。

 

不安型の愛着の人と回避型の愛着の人は夫婦になったりカップルになると、結構揉めるとも聞いていたし。

不安型の人と仕事で組んだり、付き合ったりして、激しい衝突をもたらす喧嘩がよく起きるなとも思っていた。

 

でも、いまいち、なんであんな激しい衝突が起きるのかわからなかった。

 

私は回避側なんですけど。(あくまでも私一個人の感覚なので、今まで論文で通ってきたとかじゃないですから。あまり重く受け止めないでいただけると助かります。)

 

不安型の人って、回避側から見えると。

 

1,話し合いをしたがるな・・・・・・って。

 

自分が納得できないからなんでしょうけど。

話し合いを求められることが多い気がします。

正直、回避の自分にとって、なんでそこまで話し合いをしようとするのかわかりません。

 

物事って、平行線なこともあるし。

人間関係なんてある程度グレーなんだから、曖昧でいいんじゃないのかな?って思うようなことも。

一致を求めるところがあるな~って思ったりします。

違う人間なんだけど、一致したいという要求をなんとなく感じる。

 

 

2,きっと不安なんだと思いますが、不安にかられると、自分しか見えなくなる。

 

別に普通にしているつもりなのですが、回避がきっとさらっとしているせいかもしれません。

あまり自分の内情を言わないからかもしれません。

あまり距離が縮まらないからかもしれません。

 

ときおり、不安になると、相手にちくっと嫌味を言うクセありませんか?

ほっておかれた、被害観がそうさせるというツイッターの投稿もありましたけど。

 

わざと関係を不安定にさせるような発言をして、喧嘩をするように仕向けてくるように見えてなりません。

あとは、喧嘩している時、おそろしく自分側しか見えていなかったりするので。

 

聞いているこちらは、その話を聞けば聞くほど、心が冷え切ってくることがあります。

 

なんて自己中なんだろう・・・・。

 

あとは、試し行動っていうのをよくやる気がします。

これもあまり実感なかったんですけど。

 

話し合いをしても、結果消化することがないようにも思っています。

解決策がでてこないし。

そんなことないよって言って欲しいからって、わざとしおらしく反省しているかのような

発言をしたりして、気がすんだのか?って思って、一旦普通に戻っても、時間が経過すると。

結局解決しておらず、急にきれたりする。

 

きっと不安だから、自分に気持ちがなくなったのかもしれないとか。

そっけなくされた被害観などいろんな気持ちがでてくるのかもしれないし。

回避が不安型の方々が望むような愛情あふれる愛情表現が足りないのも問題なのだと思います。

 

しかし、ないがしろにされたときの被害観を相手に訴える時は、もはや冷静さをかいており。

自分の気持ちばっかり押し付けてくるし。

自分側からみた勝手な推測で物事が進行しており。

 

聞いているこちらはパニックです。

何がどうなってそうなったんだろう・・・・・。

 

こちらは思考停止です。

 

回避側は、あまり激しい衝突を望んでおりません。

一人になって自分の気持ちを落ち着けて、まとめてから話をしたいので、一度一人になる時間が欲しかったりするのですが。

その時間をくれることもありません。

 

自分の中にあふれるとまらない情動を自分のタイミングでぶつけてくるので。

 

疾走したくなります。

 

3,不安型の人は、喧嘩の最中に発している言葉を覚えていないらしい。

 

こちらは覚えていますよ。はっきりと。

 

思ってもいないことが口から出ちゃうんだって不安型の人に言われて。

カウンセラーの先生も思ってもいないこと口からでちゃうことあるよねって、同意していたらしいですけど。

 

こちらからすると、思ってもみないこと口からでるはずはないと思っています。

思ってもいないことだったら、それが暴言だとしても、OKってことはないですし。

 

言葉ってそもそも、頭で精査してから、いっていいのか、この場では控えたほうがいいのか?とか。

考えてから発言するものなのではないのかな・・・・。

人によるのか?

 

暑くなると、やはりそうなるのか?

 

わかりませんが。

 

不安型の人は、発言した言葉をあとから取り消せると思っているのかな・・・・。

なぜか、自分から被害が拡大するような発言をして、ぶっ壊すようなイメージがあります。

 

回避が逃げるとか。

回避が向き合わないとか。

 

よく言われますけど。

 

不安型の人、回避が逃げるような爆弾結構仕込んでくるよな・・・・って。

 

 

思った時がありました。

 

 

以上。

 

本当に個人的な過去の経験についての考察でした。

 

最後に。

それでも、回避側の私の私なりに、不安型の人を大切に思っているし。

感情あふれる不安型の人に惹かれるのもあるんです。

 

爆弾が怖いから、離れるんです。

 

 

 

 

 

 

妊婦になっていろいろ気づいたことがあった。

 

つわりがしんどくなって、こんな辛い経験しながら子供産んでいるお母さんたちって本当皆様、「神!pompom

 

って思うことが多くなってから、周りの人達の見方が変わってきた。

 

会社のパートさんのお子さんが今1歳になるお孫さんの世話に奮闘しており、忙しい様子。

娘さんの時どうでしたか?って話を伺ったんだけど。

 

出産する時、一人だと心細いから、お母さんか旦那さんに付き添ってもらったほうがいいよ!!とか。

生まれたらお母さんにきてもらって、新生児のワンオペなんて何していいかわからないことだらけだから。

助けてもらったほうがいいよとか。

 

じじばばに定期的に合わせないと、お互いに愛着がわかず、いざ離婚するってなったときも、子供のことに

無関心になってしまうじじばばもいるとか。

 

本当いろんなことを聞いて。

 

我が母のことを思った。

 

我が母は、22歳という若さで、両親をなくしており。

旦那はアスペルガー。気が利かない、気が付かない。

仕事もきっちりしてくれるし、細かく干渉もしてこないけど。

子育てにはノータッチ。

 

兄もアスペ。

手がかかっていた様子。

アトピーで全身はただれて。

食事も気をつけて。

喘息で夜中起きて泣いていた。

お母さんはそれをみるたび、心がキューとなったらしい。

 

姉は特に問題なかったけど、お母さんを自分の元に引き寄せようとしていた。

 

一番下の私は、とっても寂しかった。

お母さん忙しそうだし。

お父さんはかまってもくれない。

 

病気がちで体の小さな兄は自分のことでいっぱいいっぱいだし。

姉は妹の私をかわいがるようなところがあったわけではなかった。

 

私は愛されていないと思っていた。

 

でも。

お母さんさ。

両親いない中必死で子育てしていたんだよな~って。

つわりになって、妊娠してわかって。

 

このお母さんまじで根性ありすぎだし。

責任感強すぎだろう。

 

子育てしながら、仕事もして、家事もして。

私が妊娠した途中で、仕事をやめたらしいから。

つわりが辛かったかどうかなんて覚えていないっていっていた。

 

私は32歳の頃の子供だから。

両親はいないから、お母さんは完全にワンオペだし。

 

お母さんが唯一いっていたのは。

誰も私を止めてくれる人がいなかったの。

そんなにやったら、体壊れるとか。おかしくなるとか。

両親がいたら、止めてくれたのかもしれないけど。

誰も私を止めてくれる人がいなかったの。

 

その言葉が今でも忘れられない。

 

私からしたら、なぜそこまでする?なぜそこまでがんばる?

なんでこなせない量をやろうとする?といっつも思っていたんだけど。

そういうお母さんのスケジュールとエネルギーのバランスを考えて行動を決めるっていうのが苦手だということを

知っている大人が誰かお母さんの味方、もしくはお母さんのフォローしてあげたら、また違っていただろうけど。

 

それが誰もいなかった。

 

そして我が家は転勤族だった。

根無し草のような生活だから、深い友達も出来づらい。

 

そんなお母さんの苦労をわかってきた今は。

 

うちのかーちゃんすげ~!!って思うように慣れてきた。

 

お父さんのぐちが止まらず、ぐちを垂れ流しで育った私だけど。

幼いながら、お母さんを助けたかったのは確かだし。

 

助けられたかはさだかではないけれども。

子供達を育てないといけない。

家庭をかえりみない、ノー天気なお父さんと一緒に家族を維持するために必死だったこと。

今になってやっとわかってきた。

 

私は病気になってしまったけど。

そのおかげで、苦悩の日々を送ってきたけど。

 

誰かが悪かったわけではなかったんだな・・・・って

つくづく感じる。

 

そして、人間はとっても不完全な生き物であること。

だからこそ、人の助けは必要だ。

 

助け合いの精神。

あとは、駆け込み寺のようなそういうセラピストになりたい。

 

姉は、兄のこと毛嫌いしていたけど。

兄も必死に生きてきて、現在ひきこもって、たまにアルバイトしているんだけど。

 

あの、面倒みたりするの大嫌いな姉が、自立支援の教員をやっている。

自らお金をかなりかけて、大学に勉強にいったりしている。

 

ADHDのお子さんや、学習障害のお子さん。

今は一番障害が重いと言われている子が吐いたものを掃除してあげながら、

体調を心配していたりする。

 

不思議だ。

 

あの姉が・・・・・って。

 

私は今つわりで苦労しているけど。

姉は産んだあとの子の世話で苦労しているってさっきのメールできたんだ。

 

 

悲劇の被害者みたいになっていたし。

両親を責めていたし。

兄も姉も本当いらない!!って思っていた時期もあったけど。

 

それでも、家族をやっていて、一家離散しないでこれたのは。

お母さんのガッツのおかげだったのかもしれないな・・・・って。

 

エニアグラムガッツセンターおそるべし。

今でもエネルギーバランス考えてスケジュールくめや!!

 

という反発は起こるが。

 

産んでくれてありがとうと思えるまで私の精神が成長してきました。

 

 

 

昨日の夜中に北海道で地震があって、函館の両親と釧路にいる姉のところはまだ停電中です。

 

震度7なんて恐ろしいほどの揺れだったことでしょう。

 

一刻も早く安否不明者は見つかり、停電と断水の復旧。

 

傾いた家の方への仮設等進んで、安心できる環境になってほしいものです。

 

 

 

昨日は横浜のみなとみらいにいってきました。

会社の記念祭だったからです。全国から押し寄せました。

 

タイミング悪すぎましたよね。本当に。

 

インターコンチネンタルホテルで昼食をとり。

ランチブッフェを堪能してきました。

 

美味しい美味しいosaru

 

つわりもなく、快適な一日を過ごすことができましたよpompom

 

何度も家族に連絡とって大丈夫?ってやりとりはしておりましたけど。

気になってしまいますからね。

 

席の近くには、昔のパワハラ上司や、いじめてくるパートさんがいましたが。

 

後半で離席して帰ってこないと思ったら帰ったのでしょうね。

 

特に話かけてくることもなく、顔を見てくることもありませんでした。

 

不思議ですねbatsumaru

 

以前は話しかけてきたり、電話口で文句いってきたりするようなところがあったのに。

 

私が昔のエリアを出る時に、偉い人に、もう関わりたくない、ほっておいてほしいと声高に叫んだことがきいたのでしょうか?

 

本人たちにうまく伝えてくれたのかしらね?

 

またはエリアを離れたので、本当に接する機会もなくなったため、ほっておいてくれるようになったか。

 

別に私が近くにいなくても、他の人とぶつかっているらしいので。

 

ターゲットは身近であることが必須なだけかもしれませんけどね。

 

あと、青森に異動になった出世しか見えていなかった上司も会場にはいました。

 

この人も、私が偉い人に関わりたくないって文句いった時に、ひそかにディスっといた上司です。決してこの人が

 

悪い人だなんて私はいいませんでしたよ。遠回しに、ディスっといただけです。

 

その一件があって、数ヶ月で、青森に異動しましたからね・・・・・。怖い怖い。

 

すごいですね。偉い人の効果ってここまであるんですかね。

 

今は青森から本社に異動になり、横浜にいるはずです。

 

写真をみんなでギャーギャーとっていた時にいたようで、他の人がその人に声をかけて一緒に写真とったりしました。

 

挨拶はしませんでした。

 

相手もしてきませんでした。

 

でも、写真をとる時隠れるようにしていたのは見ましたけど。

 

みんな嫌な人は話しかけてこなくって、本当助かりました。

 

このパワハラとか、いじめとか、それをほっておく環境に8年ほど身を置いてしまいました。

 

これって自尊心とか自己肯定感が低いからこそできたことでもあるんだろうな・・・・って。

 

私は罪深い女だからこんなこと起きてしまっても耐えるしかないとか。

自分が悪いんだ・・・・ってどっかで思ってしまっていたり。

 

あとは、やっぱり回避が強すぎて人に助けてが言えなかったり、なんでもない顔してしまったり。

 

困っていても、それを人に打ち明ける勇気がなかったな~って。

 

周りとつながることがどんどんしないようにしてしまったことが長引かせた要因と。

 

相手にスキを与える要因にもなったことをはっきりと自覚しております。

 

あの方々のおかげで、自分がカウンセリングに繋がり、しっかりケアをして抜け出せたので、ある意味

 

私の人生に悪役として現れたくれたんだとポジティブに思えるようになりました。

 

もう今の私には必要ない人たちなので。

 

縁が切れたのでしょう。

 

人生って不思議ですけど。

悪い人や嫌な人の存在というのは、何かしらの気づきや学びを与えてくれるものですね。

人生かけて追い込んでくるってことは、人生かけて気づきや学びをしないといけないくらい偉大な変化をくれるもの

だと思うようになってきました。

 

これも、終わって、しばらくたって幸福であることのおかげで気づけるんですけどねkeroppi

 

昨日と今日はつわりはあまりありません。

今日から8週目はいりました。

 

今月に中に母子手帳をもらいにいって、晴れて会社の本社に正式に妊娠の報告をしようと思っています。

結構広まってきましたけど。

 

なんとか、無事生まれてきて!

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

本日は大学の医療心理学のテストを受けて受かって単位を取得したあとに、ずっと停滞していたレポートを書かないといけないのに、

つわりで体調が悪いということをいいわけに、サボっております。もう午後ですよね。やばいびっくり

 

さきほど検診にいったら、心拍確認できて、頭ができていました。

現在1センチだそうです。

 

小さいですね・・・・あせるあせる

 

この前は豆みたいなのだったんですけどね。

 

今は赤ちゃんっぽい形に近づいてきました。

 

まだ7週目の半ばあたりなのに。すごいですね。たった10日くらいで、胎児の形が全然違いました。

 

来週病院いって、不妊治療の病院は卒業です。

 

その後、普通の産院にいって、いろんな検査したりしていくのでしょう爆笑

 

お菓子大好き!甘い物大好きなあたしが、お菓子が食べられなくなり、甘いものも受け付けなくなりました。

そのかわり、白米がめちゃめちゃ食べたくなり、おにぎり食べてます。

これで、摂食障害中に見についてしまった悪い食生活改善できたりいいな・・・・・なんて淡い期待していますけどニコニコ

 

食事の好みが変わるとは聞いていましたが、本当ですね。

本当に未知の世界すぎて、やっぱりこの経験してからカウンセラーになりたい!って心から思います。

カウンセラーに関しては、じじばばがでてきたほうがいいって聞きますから。

いろんな経験をしたカウンセラーの方が求められるでしょうしね。

 

大学卒業したら、斉藤先生の講座受けて。

そこ卒業できたら、麻布十番のそこの事務所1時間いくら~とかでレンタルできたり、スーパーバイズしてくれたり

の特典を使えるそうです。

 

だから、そこの講座を是非受講して、カウンセラーの道に近づきたいところです。

 

これから、また師匠探し。

スーパーバイズしてくれたり、私を指導してくれる人を探して、その数を増やして

一流のカウンセラーになりたい夢が膨らんでいます。

 

子育てで、それどころではないのかもしれませんが。

気持ち的には40歳までに形にしたいな。

それまでに師匠たくさんできるかな・・・

回避が強い私ですから、人のことを信用したり、崇拝するのは、結構難しいです。

 

今通っているカウンセラーの先生、すごい先生みたいで、私の友達はとっても大好きみたいです。

 

嫌いとかではないですし、すごいな~と思うんですけど。

師匠にしたいか?って考えると、????が出てくるんです。

 

こんな性格だから、会社の上司にもあまりなついたりしなくって、可愛がられないのよねって

わかっていているんだけどね。

 

回避女子がパワハラされやすい理由は、淡々としているのと、そこそこ仕事ができるのもあるでしょうけど。

回避女子きっとなつかないからでは?って

 

別に仕事なんてそんなにできなくっても、自分になついてくる人のことは、上司はかわいいからね。

 

わかっていても、治りません。

自分の悪いところって、本当に直せないものですよね。

 

これがある意味自分の根幹みたいなものなのかもしれない。

プライドが高いとか、それで損しているとか言われても、直せない。

 

こういう悪いところがあるのが自分で、ばかだな~って思って生きている。

一種の諦めがでたあたりから、実は結構楽になってきたように思います。

 

彼氏や旦那様と出会うのもだって、この人だ!!って思う人って5年に一回あるかどうかなわけでしたから。

きっと師匠もそういうレベルでの出会いなんだろうなってことで。

 

私がおとなしく指導していただける、師匠に出会えることと、赤ちゃんが無事産まれることが当面の目標です!

 

 

 

 

 

おはようございます。

 

私はつわりがないのか?って思うほど、快適な妊婦生活を送っておりましたが。爆笑あせる

 

昨日の夕方くらいから、自分のつけている香水の匂いがだめになり。

図書館で勉強中にエアコンが寒すぎて1時間ちょいで退席したり。

 

家帰ってきたら、なんか居間の匂いがだめになったり。

 

あげくには、夜は眠りが浅いせいで、横で寝ている旦那さまのいびきのため、寝れず。旦那様の匂いが気になる始末ポーン

 

匂いつわりがきましたな。

ちょっと胃もムカムカしまっすゲッソリ

 

本日は会社のお金でふぐを食べにいくのに。

食べられるだろうか。お酒飲めるの楽しみしていたのに、むしろお酒飲めるからふぐのコースにしたのに・・・・

 

食べると、結構食べられるんだけどね。

食べるまでがなんかあんまり胃がいい状態ではないです。

 

9月6日は、会社の記念祭で横浜のインターコンチネンタルホテルで、ランチブッフェしたあとに、記念祭に出席するんだけど。

大丈夫か?あたし。イタリアンだぜ。ピザとかパスタとか食べて、記念祭で、嘔吐とかしたら、洒落にならん。

しかし、これも会社のお金で・・・・。

ありがたい。ありがたい。

 

会社のお金でお食事ができることは、思い切って参加させていただきますよ。

 

産休もみんなの話を聞いたら、なるべく早くからはいったほうがいいって言われて。

産前6週と有給つかって、2月もしくは1月くらいからはいろうかしら・・・・と思ってきた。

 

人生でこんなにゆったりできるのってきっとこれからもうなさそう。

大学の勉強は2月頭で終わるからね。

 

来季のためにレポート作りでもやっておこうかしら。卒業間際なのに、子供産んで休学しそうなあたしですからね。

 

そんなこんなで、医療心理学という強化でセルフモニタリングというのを一週間やってレポートを書きました。

出来事と気分と睡眠時間とお通じについて、一日のことを日記みたいに記載していくやつ。

 

6時起床

勉強

7時 テレビ見ながら朝ごはん

8時から9時まで 会社に徒歩でいく いい運動になるため継続している。そのため急激に太ることがなくなった。

9時30分から仕事

仕事 忙しい 女の子がおどおどしている様子 嫌な予感 ドキドキ 

やっぱり返品の連絡あり

宅配漏れが発覚 申し訳なく凹む

 

13時 昼食 あまりおなか減らない そのため仮眠 リラックスできた

15時 売上計画達成 ひと安心

17時 売り場作り 達成感あり

19時30分 お店の片付け 

21時 晩ごはん 大好物の唐揚げ 幸せ 

23時 寝る 眠りが浅いため、何度も起きる

 

みたいな感じで書いていくのを一週間やってみる。

そうすると、自分の特徴がわかってくる。

 

美味しい食べ物食べると元気がでるとか。

凹むと食事量が減るとか。

眠りが浅くなるとか。

 

一番わかったのは、私は先行きが見えないことにイライラしやすく。

スケジュール管理をしっかりして、スムーズに仕事ができることが達成感につながりやすい。

なにかするときも先の見通しをそこそこ把握できる状態でいると快適でいられると。

 

などね。

 

本当に小さいことだけど、自分の特徴を理解するのに使えるツールです。

自分を知ることは、快適に過ごすために必須みたいですね。