🌻always smile🌻
みんなの笑顔の応援隊✨
滋賀、米原の
パワフルあっちゃん♪です。
先日の事…
我が立腰トレーナー仲間の
イベントがあり、行ってきました‼️
「ウッキー、タテゴシ☆ビクス」in福井
タテゴシ☆ビクスとは、立腰体操とエアロビクスを融合させたものなんです！
エアロビクスって聞くと…
チョット構えてしまいません？
私も若い頃に、スポーツジムで
エアロビクスの教室へ行ってたことがあります。
けど、音程はつかめないわ…
右、左は逆だわ
手と足が一緒に動いて、ロボットー🤖
そんな自分が嫌で、
エアロビクスを封印しました‼️
（大袈裟ー
）
）でね、立腰体操に出会った事がキッカケで
また、開花するわけよ
ならね、動きは難しくない！
だって、
立腰体操をメインに構成されてるから‼️
しかも、笑いぱなし
その上、身体が整ってくるんだから
運動不足って思ってる人にはナイスな運動
だってね
参加したこの日は
毎年、夏休み恒例の学校行事‼️
「奉仕作業」からの参加だったのね。
身体はお疲れ気味…
だけど、タテゴシ☆ビクスを
してたら…
してたら…
はい‼️復活
元気になっちゃった
そんな嘘な話しある
って思っちゃうよね？？
でも
これが、立腰体操のすごさ✨
そして、タテゴシ☆ビクスのすごさでもあるの✨
このすごさ✨は、体験してみないとわからない…
だから、今度、滋賀の方で開催されするのね‼️
気になる方はこちらをポチィと⬇︎⬇︎
LINE＠からのお申込みも可能です。
お友達登録後はスタンプ等でお知らせください💖
日本立腰協会 認定
立腰トレーナー
ふじもとあつこ
Facebook「ふじもとあつこ」
インスタ「happy.smile.0125」で検索
毎月、立腰教室開催してます！
詳細はLINE@にてご連絡下さい！