晚上好
acollabo 管理栄養士のあこです！
今天过得怎么样？
夕方からは強風に雷に雪に……⛄️
荒れたお天気でしたね⚡️
積もるかな？と思っていたら
すぐ溶けていました⛄️
ただ気温が低いので
明日朝の路面凍結が心配ですね
さて、今日は液体歯磨きの
大人向け製品お試し記録です🦷
↑↑↑幼児向けはこちら
色々と液体歯磨きを使用してきましたが
今回はこちらの製品をお試ししました🦷
ドラッグストアで購入しました！
歯磨きが辛い時
悪阻の時に出会いたかった製品だなと
手に取りました🦷
10mLを口に含んで
20秒ほどうがいとのこと。
実際に試してみて、
口の中の汚れが軽い時は
さっぱり綺麗になった気がしました！
すっきりした後味です
ほかの製品には無いスッキリ感ですが
ノンアルコールのため
刺激感が少なくてとてもよいです。
しかし！
液体歯磨きの限界だとは思いますが
甘いものが多かった後など
歯の表面が汚れやすい
食事をした後には
ブラッシングを追加したくなりました💦
災害時は使い捨てフロスや歯間ブラシ、
歯磨きシートなどで
物理的に歯垢を除去する対策を
事前に準備しておけると
より快適に過ごせると思いました。
そして！
水分量が減ったり
甘いものが多くなると
それだけでも口の中が
不快に感じるかもしれないなと
思った訓練でした🦷
歯が磨けない
うがいが出来ないのって
想像以上に辛いと感じました。
特に私の場合、
寝る前はブラッシングを追加しないと
落ち着かないということが
よくわかりました！
(こんなことを言っていますが
つわりで終始嘔吐して
あまり眠れなかった時期は
それどころではありませんでしたけどね💦)
ちなみに今のところの私の体感では
水があるならば
コンクールのこちらを使った方が
口の中がすっきりする気がしています。
本来ブラッシング後に
使うものですけどね🦷
けどブラッシングしたくはなりますね……。
定期的に歯科通院して
歯の表面に汚れが付きにくい
口腔環境にすることも
防災なのかなと感じました。
クリーニングにいこう🦷
やってみなきゃ
何が辛くなりそうか分からない！
なので訓練で経験を積む。
みなさんも
水を使わない口腔ケア、
やってみませんか🦷？
明天见〜
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acollabo
健康が最高の防災
管理栄養士 あこ
新規お仕事は応相談です。
臨床業務、美容や健康経営、
そして防災・災害栄養に特化した
フリーランス活動をしております。
特級 コスメコンシェルジュ
健康経営エキスパートアドバイザー保持。
各種サービス詳細はHPをご覧下さい。
HP https://acollabo.themedia.jp/
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