生まれて初めて、
本気でダイエットに取り組んでいる。
今までのは
軽い気持ちだった。
ご飯ちょい減らすとか、コーヒーの砂糖を入れへんとか
ま、そんなノリ。
ビリーも知り合いに貰ったけど
１日しかせんやった(笑)
しんどすぎるねん！
そんな私が
ウエストに今までにないぐらいの危機を感じて一大決心。
妊婦？
っていうぐらい
靴下が履きにくいぐらいにお腹だけがでかい。
３人生んだから～
とか言い訳してる場合ぢゃない。
そんな時に知ったのが「コアリズム」。
芸人のくわばたりえさんがコアリズムで腰が劇的にスリムになったらしい。
妹に言ったら
かなり前に話題になっていたらしいけど、
全く知らなかった。
コアリズムとは
腰ばかりをクネクネと動かす運動方法。
やってみたいなと思っていたら、
偶然にも私の友人の梔子良香がこのＤＶＤをわざわざ送ってくれた！
奇跡！
いっつみらこ～(笑)
で、毎日踊っているわけです。
しんどいですよ？
でも楽しいの。
汗だくなりますよ？
でも気持ちいいの。
大好きなくわばたりえさんのブログを読んでは
「簡単に痩せられるはずがない」
という思いを固めています。
千里の道も一歩から、なんですよね。
何事も。
１ヶ月で１キロ落とすようなゆったりした気持ちでやってます。
特に食事には気をつけてません。
先にサラダを食べるようにするぐらい。
落ちてますよ、だんだんと。
色んなモノがね（笑）
ｻｲｽﾞを載せようと思ったけど、やめます。
プライドが邪魔して載せられません。
ちょっと頑張ってみます。
妙なことに頭を占められちゃ困るので
ここらで体動かして追いやります。
っていうか、心臓的にはあんましアカンよね（笑）
手術も控えていて
なおかつ、くそしょーもないことに頭を悩ませる私は
ブルーです(。´Д⊂)
で、そのブルーさを心配してpaserinさんからお電話頂きました。
助かります。
ほんとに。
色々と自分なりに
いいと思う場所へ向かうために
あーだこーだ足掻いてみます。
良かったら一日一回１クリックして頂けると嬉しいです。