Kicoyogaさんとのコラボ企画のお知らせです！！
第4回
コラボイベント
11月17日(土)
10:15~13:30
三川公園芝生広場
(託児可能人数により増席あり・調整中)
(託児無しでの参加ももちろんOKです)
『女性のための公園ヨガ×ウォーキング教室🌸
～秋の養生編～🌸』
秋の養生は！！
実は秋分の日を境に２つにわかれます。
【初秋】と【晩秋】
前半は、残暑の疲れを取って、
乾燥に備えて体に潤いを行き渡らせることが
大切です。
この働きに大きく関わっているのが
『肺』です(^-^)/
深い呼吸で、全身に酸素を巡らせましょう。
ちょっと汗ばむくらい体を動かすとさらに、
体のバリア機能がアップします✨
そろそろ、
寒くなる冬に備えて、体を温める準備に入ります。バリア機能がしっかり働いていれば、冷えから体を守ることができますよ
今回のコラボ企画ではそんなことを意識して、
秋の養生編です
ヨガとウォーキングで足裏を大地に根付かせ、しっかりとした体幹を作りましょう！！
秋に体を整えると、自律神経の働きが安定し、
次に訪れる全ての季節も心地良く迎えることができます🎶
寒い冬も怖くない体を一緒につくりましょう
【ウォーキングの内容】
前回と同じように基本の姿勢、
歩き方のお話に加え、
女性のための子宮を温める歩き方の考えをプラスしてお伝えしようと思っています＼(^^)／
初めての参加の方も、２回目の参加の方も、
３回目の参加の方にも喜んで頂けるように、
流れを考えております♡
【インソール交換をご希望される方へ】
ご予約時に靴のサイズをお知らせください。(当日、在庫がない場合があります)
中敷きの取れるタイプのシューズでご参加ください。(↓こんな感じ)
靴の選び方のお話などもしますので、
焦ってご用意しなくても大丈夫です
ご協力お願い致します。
【開催日時】
11月17日(土)
10:15〜13:30(ランチタイム含む)
【開催場所】
三川公園芝生広場
雨天時・海老名市文化会館(和室)
ウォーキングは、
ストレッチポール講座に変更する予定でいます。
【定員】
6名様(託児可能人数により増席可)
【参加費】
3,500円(＋別途お弁当代)
お弁当をご希望する方は申し込み時にお伝えください。
託児謝礼(1人につき500円)
【対象】
産後半年経過されている方
(立位のポーズをたくさんとるため)
【イベントスケジュール】
・10:15〜11:30(75分)
ヨガ
・11:40〜12:00(20分)
ウォーキングの説明&各自チェック
・12:00〜12:20(20分)
ウォーキング実践
お弁当、インソール相談のご希望がなければ、ここで終了でもOKです・12:30〜13:30(60分)
インソール相談(希望者)&ランチ
お天気に恵まれることを願って☆☆☆
お申し込みお待ちしております
◆ご予約フォーム◆
Story鍼灸サロンについて
初めての方へ
↓↓↓
【詳細】
・女性専門
・１日２名様限定 (10:30~ /14:00~)
・休診日 日曜日、祝日
・土曜日 不定期で開院
(詳しくはお問い合わせください)
・海老名市上郷 (三川公園近く)
★ご予約完了後に詳しいご案内を致します
・
あり(敷地内に縦列駐車)
あり(敷地内に縦列駐車)
・出張(要相談)
・お子様づれOK
現在、お子様同伴のクライアント様がいらっしゃるときは、なるべく危険がないように配慮し、おもちゃを用意してお部屋で過ごしてもらっています。
しかしながら、初診時は時間が長くなるケースが多いため、月齢にもよりますが、お子様への負担が大きくなることがございます。ただいま見守りだけでも、託児をしてくださる方を探しております。
有料になるかと思いますが、決定しましたら報告させて頂きます。
◼お電話でご予約の方へ
施術中はお電話に出ることができません。
留守録を確認後、必ず折り返しのお電話をいたします。お手数ですが、フルネーム、ご用件の録音をお願い致します。📞046-259-6571
◼施術時間にお着替えやカウンセリングの時間は含まれておりません。お時間に余裕をもってご予約をお取り下さるようお願い申し上げます。
カラダが芯から温まる漢方足浴と、お腹に優しい薬膳茶をご用意してお待ちしております！！
只今、作成中によりアメブロに飛ぶようになっています
近日公開です！！