祝！生後６ヶ月

早いものでもう生後半年！Half of year birthday!

ですが特に何をするわけでなく、日々の成長を見守りつつよくここまで育ったなぁと感慨深い６ヶ月を迎えました。


６ヶ月の息子は、よく喋り（唸り）、遊び（プレイマットで３６０度回転）、おすわりもできるようになり（やや不安定ですが）、そして良く食べます（只今2.5回食絶好調！）。

ただ人見知りが始まっていて保健所センターの担当者もやや人見知り。夫と私以外の人を人見知りするようになって、今までのスマイルボーイはどこへやら。

でもこれは成長している証。夫と私を親？世話係？！として認識し始めた証なので、喜ばしいこととしましょう。


補完食（離乳食）は何かしら問題が出てくると思って身構えていたのですが、今のところ問題なく、パクパク毎回完食です。

今まで食べた食べ物は、米、じゃがいも、人参、りんご、プルーン、鶏肉、バナナ、ブロッコリー。

プルーンはお腹に良く、毎回綺麗に出てきます（失礼！）。便秘になることもなく、毎日快便クン！ママにもその快調ぶりを分けて欲しいわ。

カロリー計算も概算で計算していてだいたい1日当たり200カロリー（ミルクも含めて）を摂取するようにしてます。

また、1回の食事の量を30-40mlから始めて、９ヶ月までには125mlになるよう、少し目標を持って進めています（カロリーも食事の量もWHOガイドラインベース）。

ベビーフードとの併用もまずまずで、ベリー系が豊富なので（さすがフィンランド！）これを中心に取り入れてます。

動物性タンパク質は1日に1回なので、上手く準備できないときはこれもベビーフードで賄っています。


特に最近の息子は、洋服などに付いているタグを触って研究するのが大好きのようです。おしゃべりが激しくてややうるさくなってきたときには、このタグを触らせるとだいたい静まります。

また「あれ？静かだなー」と思って息子を覗いてみるとタグを触ってそのまま寝てます。


これから1歳に向かって益々成長していくわけですが、目の離せない日が段々増えてきて嬉しいのやら悲しいのやら。半年後には息子を追いかけ回しているのでしょうか。

そんなことを考えながらまた半年、いやまずは7ヶ月を楽しみに子育てします！

5ヶ月健診と補完食について 生後155日目

今日は5ヶ月健診へ行ってきました。

身長70cm、体重9kgと毎月一定増量増えていて、順調に育っています。

離乳食（補完食）の話しをしたところ、主食に加え野菜を入れてあげると良いと勧められました。

確かに１０倍粥だけではカロリーは非常に低く、あまり補完食の意味がないようです。

というのも、色々よく調べてみると栄養補給という考えで勧めていくのが良いかと思いました。

特に我が家のような２カ国語家族の場合、両国の見解が異なることが多いので、補完食に関しては、WHOガイドラインを参考にすることにしました。

「食べる」ことを慣らしていくと同時に、生後６ヶ月から段々と母親からの免疫がなくなってくるので栄養補給が必要であること。

そのためには栄養があるものを定期的に食べていく必要があり、あまりにも薄めたお粥だと意味がない。

5倍粥ぐらいにして野菜を一緒に入れてみることにしました。

主食、緑黄色野菜、そして動物性タンパク質類。
この３つを最初は重点的にならしていこうと思います。

回数も最初の１週間は１回食で慣らし、問題ないようであれば２週目は２回食でやってみようと思います。

味付けは、最初はミルクにして段々と日本のだし汁を入れてみようかと思います。
近々日本から友人がくるので、昆布だしやかつおだしをお願いしました。


さすがに5回食はまだ早いし、肉・野菜・魚を全部入れるのも早いので、とりあえず5ヶ月目の１ヶ月間は、２回食でだいたい200kcalぐらいのエネルギー補給を目安にやってみようと思います。


さて、母親はこんなふうな考えの基でやっていきますが、当の本人は食器やスプーンに興味があるだけで、口に入れて飲み込みはするけど食材の味なんてまだまだ先のことですね。

でも食べる行為自体に興味があるようで、食卓に座らせると喜んで笑っているので、当分これで良いかと思いました。

祝！生後5ヶ月 離乳食スタート

今日で生後5ヶ月、153日目になりました。

4ヶ月半ぐらいの時から夕食時を主にイスに座らせて私たちと食卓を共にし、
よだれをダラダラとたらして私たちの食事を見て来たので、5ヶ月目の今日、離乳食を始めてみました。

メニューは10倍ミルク粥。
昨夜の残りご飯大さじ1杯に、水大さじ5杯。
トロトロ煮立ててザルで裏ごししてミルクを少量足してみました。

結果、難なく完食しました！

最初は、指しゃぶりをしながらスプーンを舐める程度でしたが、
数回スプーンを口に持ってきたところ、ニコニコしながら食べて（ゴックンして？！）ました。

数日間このミルク粥を続けて、その次はじゃがいもかな。
ちょうど義父の自家農園で獲れた新じゃがが沢山あるので、それを茹でて裏ごししてまたミルクポテトにでもしようかな。

1日1回食を暫く続ける予定ですが、こちらフィンランドでは早いと1日３食または5食を勧められるようで、しかも肉・野菜・魚全部の食材を入れるとか。いやはや、それは早すぎるだろう、と。

主食が慣れたところで副菜になるものを入れていこうかと思っています。


さて、5ヶ月健診は来週の月曜日。
体重も恐らく9kgを超えているでしょう。最近身体つきがしっかりしてきて、ちょっと斜めに抱えたり片手で抱えても安定したバランスを保てるようになってきました。

もうあの新生児のような小さくてフニャフニャ感はどこへやら。
嬉しいのやら寂しいのやら。
でも元気にスクスクと育っているので今後の成長が楽しみです。