ダイエットブログ〜16日目〜

体重:)56.6(-0.2
体脂肪:)33.0(-0.1
お通じ:)○


朝ごはん:)
白菜スープ

昼ごはん:)
オムライス、キャベツ
コーンスープ

夜ごはん:)
焼きおにぎり2つ

間食:)
アイス、せんべい、
アルフォート
焼きおにぎりの味見で茶碗半分くらい


運動:)
腹筋20回
足ぱか30回






iPhoneからの投稿