今朝のさ・ん・ぽ～
いつものアングル...かなり明るいけど
ちなみに、1月はこんな感じでした
日の出の時刻は、この時期から1時間30分くらい早まっていますので、この景色を観るためには、4時前に出発する必要がありそうです
いつかトライしてみるか
さて、今週ももう金曜日です
実行委員長を務めたゴルフ大会があったり、約8ヶ月半ぶりに大学の授業が始まったりして、とても緊張感のある一週間でした
なんとか無難に切り抜けたとは思いますが、未だに精神的な疲れは取り切れていない感じです
まだまだ修行が足りませんな
精神的な疲れの解消法としては、こんなことが言われているようです
（1）休息をとる
（2）バランスのとれた食事をとる
（3）質の良い睡眠をとる
（4）適度な運動をする
（5）自然や芸術に触れる
ということで、今日は手持ちの仕事に一旦のケリをつけ、後はしっかり身体を休めて、明日の散歩を楽しみたいと思います
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