今朝のさ・ん・ぽ～
雲が赤く染まっていて、見事なまでに美しい空が広がっていました
いつもなら5分とか10分で消えちゃうのですが、今朝はなんだかんだで1時間くらい続きました
そして、日の出直前には一気にオレンジ色に🍊🍊🍊
今朝は、ちょっと頭痛がしていましたので散歩をサボろうかとも思ったのですが、その甘い誘惑を振り払って出かけて正解でした
もちろん、頭痛なんて忘れちゃいました
さて、そんな中ですが、今日は、憂鬱なことがあります
昨年の健康診断の結果を受けて、保健指導を受けることになっているのです
いつもなら保険指導など拒否するところですが、ウエアラブル端末を貰えるらしいので、それ欲しさに申し込みました
そんなのに釣られる単純な私．．．
数値が悪いのは、体重とLDLコレステロールです
これは若い頃からず～っとですので、どんな指導をされるかも、おおよそ想像がつきます
それが実行できない（実行しているつもりでも足りない）から、今の状態なのですけどね
現実的な指導をお願いしたいところです
まぁ、ウエアラブル端末のためですから、なにを言われてもジッと我慢をして、指導内容を聞くことにします
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