今朝のさ・ん・ぽ～
ちょっと走り始めたら足に痛みを感じましたので、スロージョギングはサボってウォーキングのみとして、いつもと違うコースに進みました
西の空には、とってもキレイなビーナスベルト＆地球影が見えました
いつものコースに進んでいれば、これが池の水面に映った写真が撮れたかも．．．残念
さて、昨日は、経営者団体の例会＆暑気払いでした
コロナ禍で90％を超える売上げダウンとなった飲食店経営者の奇跡の復活ストーリーを聞き、諦めないことってホント大切だなと思いました（そんな簡単な一言で纏めちゃいけないですけど）
暑気払いの前に、参加者みんなで集合写真．．．アッカーを探せ
※友人のFacebookから拝借しました
暑気払いでは当然にビールその他アルコールを飲み、さらに「ぼっち二次会」をした後、普段ならとっくに寝ている時間に帰りました
それでも、私の起きる時間は殆ど変わらず、いつもどおり散歩にも出かけます
当然に睡眠不足な状態ですし、疲れも取れていなかったりしますが、「朝のルーチン」を崩さない方が逆に身体の調子が良いんですよね
最近は二日酔いになることも殆どなくなりましたが、それも散歩の効果かなと思っています
ということで、「朝のルーチン」を崩さないためにも、あまり飲み会を連続させないことが重要ですね
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