私は、一昨年にダイエットをしていた頃から、毎朝の出勤時に早朝ウォーキングをしています。
朝５時３０分ごろに自宅を出て、大きく遠回りしながら４５分ほど歩きます（普通に出勤すると１５分くらいです）。
ダイエット効果については既に期待できない状況ですが、ウォーキングすると身体も頭もスッキリして良い感じですので、日課として続けることができています。
この早朝ウォーキング、この時期は完全に真っ暗です。
ちょっと調べてみますと、今日（１月７日）のさいたま市の「日の出の時刻」は、６時５１分４６秒（計算値）のようです。
参考サイト：
https://keisan.casio.jp/exec/system/1236677229
日の出より一時間ほど早い時間帯にウォーキングしているのですから、そんなものですね。
そして、今日は、さいたま市の「日の出の時刻」が最も遅い日だったようです。
ちなみに、さいたま市の「日の入りの時刻」が最も早い日は、１２月６日（１６時２８分１１秒）でした。
いずれも、冬至（１２月２２日）より１６日ほどズレているんですね。
なお、ひので（総合特許事務所）が営業を始める時刻は、一年を通して変わりませんので、念のため（笑）
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