今朝のことです。
いつものとおり、体重計に乗りました。
吃驚．．．
そこには見たことない数字が出ています。
正確に言うと、今年の夏ごろによく見ていた数字です
ついこの間まで３キロほど低い数字でした。
一瞬にして、数ヶ月の努力が台無しになりました
いや、その努力がなかったら、もっともっと酷かったのかも。
でも「良かった～」とは全く思えません
これ以上の増加はなんとしても食い止めたい。
でも．．．たぶん難しい
あと２日は仕方ない。
１月４日から摂生します
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