先週は体力的に厳しい一週間でした。仕事の量は普通くらいだったと思いますが、夜の会合が４回、うち２回は午前帰り。必殺早起仕事人（応援団だったときもあり）を出動させたりして、３時間程度の睡眠の日が３回。
土曜日の朝起きたとき、めちゃめちゃ眠いわ、身体はだるいわ、頭痛はガンガンするわ、眼は痛いわ。もう最悪の状態でした。
土曜日のイベント等にも幾つかお誘い頂いていて、参加は確約していなかったものの状況次第では飛び込みしようとしていたのですが、すべて参加をやめて身体を休めることにしました。
土曜日は、朝飯を食べた後に軽～く昼寝ならぬ朝寝（１時間くらい）。その後、息子とお約束のゲームセンターに行き、昼飯を食べてからガッツリ昼寝（４時間くらい）。起きてからもダラダラ過ごし、夕飯を食べ風呂に入り９時半には就寝（８時間くらい）。
今日は、さすがに朝寝はしませんでしたが、午前中に車で買い物に行ったくらいで、昼寝を２時間くらい。
さすがにこれだけ寝ると、スカッと疲れがとれた感じで、今は身体の調子がとってもいいです。やっぱり睡眠は重要なんですね。
そんな状態なので、ちょっと事務所に来て、明日からの仕事の段取りをしています。この後の予定は夕飯を食べて風呂に入るだけですので、また７～８時間ほど寝られそうですし、明日は万全の状態でスタートダッシュを決められそうです。
土日でこれだけ寝ていると、真夜中にスカッと目覚めてしまい眠れなくなる可能性もありそうですが、それを見越して家でできる仕事を持ち帰る予定です。
ただ、文字通り「食っちゃ寝」の生活をしてしまったので、体重の方は一気に上昇中
土曜日だけで１．１ｋｇ増．．．明日の朝に体重計に乗るのが怖い