昨日、やっちまいました。
お昼を食べたあたりからお腹の調子がどうもすぐれない．．．
原因は、食べ過ぎａｎｄ／ｏｒ冷たいモノの飲み過ぎです。詳細は書きませんが、昨日は、朝食ミーティングがあることを忘れていて自宅で朝食を食べてしまい、もちろん朝食ミーティングでも朝食を食べ、さらに昼食も早めでビュッフェスタイルのお店に行ってしまいました。その間、アイスカフェオレなど冷たい飲み物もそれなりの量を飲み．．．
そりゃ、やりすぎですね。もう若くないんだから！
昨日は、夜にもミーティング＆懇親会の予定が入っていたのですが、ミーティングは参加したものの懇親会はドタキャンしてしました。皆さん優しく「身体を大事にして～」と言ってくれましたが、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
今日は水曜日なので、夜は東工大のセミナー（ＣＵＭＯＴ）なんですが、その後に恒例となっている懇親会は見送ろうかと思っています。
季節の変わり目で、暑い日もあれば涼しい日もありますし、朝晩はまだまだ涼しい。それなのに一気に衣替えをして半袖ワイシャツ＆夏物スラックスにしたのが、ジャブのように効いているのかもしれません。
相変わらず夜の予定はそれなりに入っていますし、ＣＵＭＯＴに参加するようになって、私には珍しく午前様の帰宅が多くなっていることも影響しているかもしれません。
でも、それらは最初から分かっていたこと．．．そんな中でも、しっかり体調管理をしなければ経営者として失格ですね。
幸いにして仕事の方は少し落ち着いていますし、昨日の午後も今日も休なまければいけないレベルではないので大きな問題にはなりませんでしたが、今後はこのような無謀なことをしないように気を付けなければいけません。
ただ、今朝体重計に乗ったらそれなりに体重が減っていたので、実はちょっと嬉しかったり．．．(^^ゞ