我が事務所では、今日が仕事始め。昨日のうちに仕事の準備をしておいたので、いつも通りの時間に起きて、いつも通りの朝飯を食べ、いつも通りに出勤すれば問題なくスタートが切れると思っていました。
そして、今朝、いつも通りの時間に起き、いつも通りの朝飯を食べていたのですが、ふと元旦に宣言したダイエットのことを思い出しました。
そうだ！ダイエットを始める前に体重計に乗っておかなくちゃー（まだ始めてなかったの～というツッコミはなしということで
）実際だいぶご無沙汰しています。前回体重計に乗ったのはいつだったか全く覚えていません。最近、私のお腹は明らかに出てきているので怖くて乗れなかったのが正直なところですが、今日はスタートの日ということで清水の舞台から飛び降りるつもりで体重計に乗ってみました。
結果は．．．ガーン
予想どおり、いや予想以上に太っています。たぶん忘年会から年末年始にかけて結構いっちゃっているんでしょう。これじゃ１０キロのダイエットでは足りないので、目標を１５キロに上げることにします。
そして、そのためのメニューは．．．どうしよう～完全に準備不足です。
>通常の仕事に支障がでない範囲で、しかも長く続けられる（ストレスがたまらない）方法を考えなければいけません。目標を立てたときに体重計に乗ってメニューを考えておくべきでした。やっぱり準備は大切です。
ということで、こちらについてはスタートが遅れてしまいましたが、今日しっかり計画を立てて、焦らずに明日から、でも本気でダイエットを始めてみます。たまには途中経過を記事にしたいと思いますので、応援のほどよろしくお願いしま～す
