にほんブログ村の「弁理士」「弁理士試験」カテゴリーは、大賑わいですね。このブログのアクセス数は大凡いつもどおりなんですが、ランキングががた落ちです
受験生の方、不安になってブログを読むのは構いませんが、ブログを読んで逆に不安にならないように気を付けて下さいね。
ということで、あえて受験とは全然関係ない話題を．．．さて何を書こうかな。
実は、私、５～６年ほど前にダイエットをしました。
それまでも中学時代からず～っと肥満状態だったのですが、体重が重かったこと以外は健康診断でもこれと言って悪い数値もなかったので、そのまま何にも気にしていませんでした。ところが、ある年齢を超えたときに、肝機能、コレステロール、尿酸値の数値が一気に跳ね上がり、健康診断で要再検査・生活指導になってしまいました。
そこで、食事の内容を肉中心から魚・野菜中心に変え、ビールの晩酌をやめ、当時８階にあった事務所へは朝昼晩とも階段で上り下りし、電車では勉強するとき（当時は弁理士試験の受験生でした）以外は必ず立ち、座っているときでも背筋を伸ばして背もたれに背中を付けないようにし、もちろん駅でもエスカレーターやエレベーターは乗りませんでした。あと、お菓子なんかもなるべく食べないようにしましたし、簡単な筋トレなんかも少しやっていました。
「やるとなったら徹底的に」というのが私の信条ですので、生活パターンを変えない範囲で、ダイエットに有効なことは可能な限り全てやったつもりです。
そしたら、最初の３ヶ月で１２キロ、１年間で２０キロのダイエットに成功しました
ただ、それ以降は、同じ生活を続けていても一向に体重は落ちません。この生活パターンでは適正な体重だったのでしょう。本当はもう少し落としたいところだったのですが、これ以上のダイエットはストレスになりそうだったので、これで維持すればいいかと思っていました。
それから５年の月日が流れ、いつしかダイエットのことも頭から消えて．．．
どうも最近、太りぎみ
なんです
ここ１年くらいで明らかにお腹が出てきています。何となく原因は分かります。我が事務所は４階なのにエレベーターに乗っているし、夕飯の後にお菓子を結構食べているし、息子が最近肉好きになったこともあって食事が肉中心に戻っているし。
そして何より、独立開業してセミナーや交流会などに頻繁に参加するようになり、飲み会が増えたことですね。以前は飲み会など年に数回程度だったのですが、最近は飲み会のない週は殆どありません。今月のカレンダーが目の前にあるのですが、今月は４日連続の週もあったのか～．．．これじゃ太るはずです。
でも、今はセミナーや交流会に参加することで自己研鑽をしつつ長期的な営業活動をしていると思っていますので、増やすことはあっても減らす訳にはいきません。交流会に参加して飲まなければ良いのでしょうが、それも性格的に無理です。無理してダイエットしても続かないし、すぐにリバウンドすることは目に見えています。
ということで、我が事務所が軌道にのって交流会など参加している余裕などなくなったら、また徹底的なダイエットを始めようかな．．．あっ、その前に、階段の上り下り
といったできることだけでも始めなくちゃいけませんね。