いつもお付き合いいただきありがとうございます
2月始まりました今月もどうぞよろしくお願いします🙇♀️今朝も寒い中お１日参り行ってきました
癒しの画像をお裾分け。
昨日の続き
血圧と向き合ってる私。1番高い時でこれ。。。
病院行って薬💊飲んでレベルだとＡＩに言われ。
確かに高い
けど、２回目測ると上が141、下が100前後と下がる（それでも高い…でも体調は普通
）
しかし、昨日
お昼はブロンコビリーでハラミランチとサラダバーを食べ、
間食はパン屋さんでエンゼルクリームを買って食べ、
夜はジャガイモチーズガレット、シーザーサラダ、ツナとエリンギと水菜の和風パスタ
お酒もビール、ハイボール、いも焼酎のお湯割りをトータル5杯ほど飲んでから夜血圧測ったら
標準値になってる
（いや、まだ平均よりちょっと高いわよ）
もしかしたら…
仕事がただ嫌なんだな 笑
身体って正直
AIなんて、平日食生活気をつけて血圧測ってきたのと、休日食べたいもの食べて血圧測ったので、食生活の大切さ分かりますよってAIらしい発言していたのに
私が覆しちゃうもんだから、
私だけの正解を大事にって
旦那さんも驚いてました
心と身体は繋がっているを私自身が証明しております
職場は平和になったけれど、古い考えの組織には変わらないから日々緊張しているみたい
だから平日は血圧も高くなるし、疲れて早く寝ちゃう。
血圧はこれからも測り続けて私の身体をもっと知っていこうと思う。人体実験継続中
自分のこと知れば知るほど自分の事愛おしくなり自分の事を可愛がっちゃう
繊細だなぁ〜💕いいよ‼️いいよ‼️その繊細さがあるから人の役に立てるんだしね
自分の身体に目を向けるって大事
最後までお読みいただきありがとうございました