aciu（アチュー）
こんにちは。
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今日は12月22日。
気づけば、約10日間ブログをお休みしていました。
ある出来事をきっかけに、感情を抑えられないほど大きく爆発してしまい、この間は意識的に立ち止まり、自分を内省する時間を作っていました。
今年は仕事復帰をした年でもあり、同時に精神世界を学びながら、自分の中で明確になってきた課題と徹底的に向き合ってきた一年でもありました。
理不尽だと感じる環境に、これ以上向き合いたくない、もう逃げたいと思ったことも正直ありましたし、何度も何度も感情と向き合い続けた日々だったと思います。
そんな私の在り方を、師匠も仲間も、否定することなく受け入れ、ただ静かに見守ってくれていました。
今回ばかりは、すぐに内省することができず、
「怒らせた相手が悪い」と、しばらくは相手を責めていた自分もいました。
けれど、時間をおいて
「なぜこの場面で、私はこれほど強い怒りを感じたのだろう」
と自分に問いかけ始めたとき、ふと、過去のトラウマの場面が浮かんできたのです。
あっ、まだまだあったわ。
そう気づいた頃から、怒りは少しずつ静まり、
気がつけば
「本当に手強かったのは、自分自身だった」
というところに辿り着いていました。
そして、不思議と心はスッと軽くなっていたのです。
昨日、師匠が開いてくれた「幻想の世界ワーク」では、
それまで絡まっていた感情がほどけるように、ストンと腑に落ちる瞬間がありました。
自分の軸が戻り、戻ってこられる場所があること、そして一人で頑張り続けなくてもいいのだという安心感に、素直にうれしさが込み上げてきました。
振り返ると、私はいつもワークや講座の前に、学びにつながる出来事が起こります。
今回も例外ではなく、しかもそれは、これまでにないほど大きな「怒り」という感情でした。
「怒り」「我慢」は私のカルマ。
このカルマとどう向き合い、小さくしていくか。
これからの私自身の課題になってきます。
ワークの後はみんなで忘年会。
とても美味しいお料理とお酒をいただき、心も体もスッキリと、楽しい時間を過ごすことができました。
年内最後の学びの時間はとても充実したものとなりました。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
皆さまも平和に穏やかな1日が過ごせますように。
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