aciu（アチュー）
こんにちは。
いつもお立ち寄りいただきありがとうございます
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もいただきとても励みになっています
最近ふと気づいたことがあります。
理由ははっきりしないけれど、
ネガティブな感情に包まれる日ってありませんか？
今週の私は、まさにそんな感じでした。
ずっと神経を張り巡らせていたからか、
気が緩んだタイミングで一気に疲れが出たのかもしれません。
家でもあまり話さず、料理も手を抜いてしまって、
なんとなく静かな空気に。
自分でも「どうしたんだろう」と思いながら過ごしていました。
でも今回は、無理に元気になろうとはせず、
そのままの自分で過ごしてみたんです。
すると少しずつ落ち着いてきて、
あとからふと気づきました。
「優しい人たちに囲まれているのに、うまく応えられていない自分が苦しかったんだな」と。
でも同時に、こうも思えたんです。
できる範囲で過ごしている自分も、ちゃんとパーフェクトだと。
どんな自分も否定しなくていい。
できないことがあるからといって、
ダメな人間になるわけじゃない。
むしろ、そんな自分を受け入れられたとき、
人にも優しくなれるのかもしれません。
実際、あるクライアントさんとやりとりをしていても、
無理に励ますのではなく
「今日を過ごせただけで立派だよ」
そんな言葉が自然と出てきました。
ヒプノと出逢う前の私だったら、
「もっと頑張らなきゃ」と言っていたかもしれません。
でも今は、
その人のペースを大切にできる自分がいます。
できない日もある。
元気じゃない日もある。
それでもいい。
そんなふうに思えるようになったことが、
私にとって大きな変化でした。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
皆さまも平和に穏やかな1日が過ごせますように。
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