とてつもなく寒い
行きが降る前みたいな痛い寒さ
今日も整体に行ったわけですが
そのあとｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴
とやらをしてきました
整体のあと
ﾒｯｼｭ素材の半袖ﾊｰﾌﾊﾟﾝﾂという
体育会系の格好に着替え
いざｹﾞﾙﾏ♪
はつたいけーん
腕と足を42℃のお湯に
こんな格好だし当然寒い
そんな私にﾀｵﾙをかけてくれた
先生の優しさに見守られ(笑)
でも寒い…
汗なんか出てこないじゃーん
5分後…
顔があつい…
7分後…
あせ---!!
20分後に終了の音が鳴った頃
真っ赤な顔で
じわっと汗をかいたぶぅちゃんの出来上がり～
私岩盤浴でも40分位しないと汗が出てこない代謝の悪さですがｺﾚは即効きました
おかげで帰りはぽかぽか
整体終わりに出来ちゃうし
短時間だから少し続けてみます
少しでも体質改善するといいな～