じゃがいもと豚肉のシャキシャキ炒め [材料]・じゃがいも…中2こ・人参…5cmくらい・豚バラ薄切り…150g・鷹の爪・酒…大1・塩コショウ…少々・サラダ油 [作り方]①じゃがいもと人参は皮を剥き、太めの千切りにする。冷水にさらしてパリッとしたらザルにあげて水気をきる。②豚肉は小さめに切る。③フライパンにサラダ油を熱し、豚肉をほぐしながらよく炒める。④じゃがいも、人参、鷹の爪を加えてさっと炒め、酒をふって塩コショウで調味する。★さっとできるあっさり炒め物♪