
あと1ヶ月半で10㎏は減らしたいから、明日からなるべく食べないことにする
インプットが減れば痩せるはず(^_^;)
手元のお菓子を食べてしまったから、新しく買わずに、食事も手元の食材で作って量を減らして糖質制限する。
ダイエットのテンプレートで書こうか考えたけど、体重も記入するのはまだ勇気出ない

インプットが減れば痩せるはず(^_^;)
手元のお菓子を食べてしまったから、新しく買わずに、食事も手元の食材で作って量を減らして糖質制限する。
ダイエットのテンプレートで書こうか考えたけど、体重も記入するのはまだ勇気出ない





