四日目


【今日の体重】55.2kg

【目標体重】45.0kg

※目標達成まであと10.2kg
【食事】
・朝：ヨーグルト
・昼：目玉焼きのせサラダ
・夜：豆腐と野菜の具沢山お味噌汁（予定）
【運動】ストレッチ10分

【今日の一言】昨日より400g減ったチョキ
少しずつでも確実に落としたい(*^_^*)
目玉焼きのせサラダは、半熟の黄身を混ぜながら食べるとおいしかったです

お風呂







お風呂は何分くらい入る？ブログネタ：お風呂は何分くらい入る？ 参加中

今日もブログネタに参加してみる(^o^)

お風呂は何分くらい入る？

ん～…
15分前後かな温泉
髪洗ったり体洗うのも含めて

湯船に長く浸かれないあせる
入浴剤とかも一応入れて香りやシュワシュワを楽しむけど

あんまり間が持たない(^_^;)
100まで数えるくらいがやっと(^。^;)
でも滅多に数えない

優雅に長風呂とか憧れるキラキラ
痩せるためにはもう少し長くお湯に浸かったほうがよさそう