七日目

【今日の体重】55.0kg

【目標体重】45.0kg

※目標達成まであと10.0kg
【食事】
・朝：ヨーグルト
・昼：海藻サラダ
・夜：具沢山春雨スープ（予定）
【運動】ストレッチ10分＋スクワット20回

【今日の一言】昨日より200g増えてまた55kg台に戻っちゃった(^_^;)
でも始めてから1.1kg減ったし、食事制限も続けているから、きっとじわじわ効果が出るはず
がんばろう♪

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おはよう♪

おはようございます

すごく早起きしちゃった

お天気もよく、気温がすごく上がりそう
洗濯物がよく乾きそう

よい一日になりますようにo(^-^)o

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太りたい？痩せたい？

ブログネタ：太りたい？痩せたい？ 参加中

今日参加のブログネタ、「太りたい？痩せたい？」

いちおうダイエットブログのカテゴリで書いてる私、もちろん痩せたい！

前は食べてもあまり体型にひびかなかったので、頑張って痩せようとか思わなかったけど。

体質って変わる(^_^;)

今は水飲んでも太るんじゃないかと思うほどで、ちょっとやそっとじゃ落ちない

人生最高の体重でかつて見たこともない体型になってしまい(-.-;)

健康のためにも、痩せたい、いや、痩せます～L(・o・)」