【今日の体重】54.2kg
【目標体重】45.0kg
※目標達成まであと9.2kg
【食事】
・朝：なし
・昼：豆腐サラダ
・夜：ヨーグルト（予定）
【運動】自転車30分
【今日の一言】じわじわ減ってる(^O^)
もうちょっとで54kg切る
がんばれがんばれ
【目標体重】45.0kg
※目標達成まであと9.2kg
【食事】
・朝：なし
・昼：豆腐サラダ
・夜：ヨーグルト（予定）
【運動】自転車30分
【今日の一言】じわじわ減ってる(^O^)
もうちょっとで54kg切る
がんばれがんばれ
サイクルトレーナー欲しい
から節約してお金貯めるつ
もりだったのに
今日たまたま全然違う物を見つけてポチッとしてしまいました(^。^;)
自転車とは関係ない物です。
連休突入で少し気分が浮わついた？
サイクルトレーナーが遠退く～
でも届くのは楽しみです(*^_^*)
自転車とは関係ない物です。
連休突入で少し気分が浮わついた？
サイクルトレーナーが遠退く～
でも届くのは楽しみです(*^_^*)
【今日の体重】54.3kg
【目標体重】45.0kg
※目標達成まであと9.3kg
【食事】
・朝：なし
・昼：豆腐と野菜の鍋
・夜：ヨーグルト
【運動】スクワット50回
【今日の一言】地味に減ってる(^O^)
少しだけど、増えてるとがっかりだからありがたい
少しずつでもがんばろう
【目標体重】45.0kg
※目標達成まであと9.3kg
【食事】
・朝：なし
・昼：豆腐と野菜の鍋
・夜：ヨーグルト
【運動】スクワット50回
【今日の一言】地味に減ってる(^O^)
少しだけど、増えてるとがっかりだからありがたい
少しずつでもがんばろう