この週末には届くんじゃないかと思っている、先日したちょっと大きな買い物
それを調整するのに必要な「道具」を追加で注文したのが届きました。
こういうの全然持ってなかったから、とりあえず必要なものが揃ってるセットにしてみた
うまく調整して使えるようになるかな？
楽しみです
それを調整するのに必要な「道具」を追加で注文したのが届きました。
こういうの全然持ってなかったから、とりあえず必要なものが揃ってるセットにしてみた
うまく調整して使えるようになるかな？
楽しみです
【今日の体重】55.4kg
【目標体重】45.0kg
※目標達成まであと10.4kg
【食事】
・朝：ヨーグルト
・昼：豆腐サラダ
・夜：さばの味噌煮
【運動】スクワット20回＋ストレッチ10分
【今日の一言】昨日お菓子食べちゃったけどなんとかキープ
今日は運動強化しようと思ったけど、まさかの大雨でこれから暴風も吹くかも？
なのでスクワットとストレッチの合わせ技にしてみました(o~-')b
明日から少しずつでも減りますように☆
【目標体重】45.0kg
※目標達成まであと10.4kg
【食事】
・朝：ヨーグルト
・昼：豆腐サラダ
・夜：さばの味噌煮
【運動】スクワット20回＋ストレッチ10分
【今日の一言】昨日お菓子食べちゃったけどなんとかキープ
今日は運動強化しようと思ったけど、まさかの大雨でこれから暴風も吹くかも？
なのでスクワットとストレッチの合わせ技にしてみました(o~-')b
明日から少しずつでも減りますように☆
ブログネタ：今ストレスなこと 参加中ブログネタ「今ストレスなこと」
それはズバリ、「ダイエットしてるのに体重減らない！」(>_<)
なかなか減らないこともだけど、もっとウォーキングとかちゃんとコツコツ運動もしなくちゃいけないとわかってるのにできない自分自身にかな(^_^;)
がんばる時はがんばらなきゃですよね
気合いだ～(^O^)
