一日目


【今日の体重】56.1kg

【目標体重】45.0kg
※目標達成まであと11.1kg
【食事】
・朝：ヨーグルト
・昼：鶏肉入り野菜炒め
・夜：
【運動】なし

【今日の一言】とりあえずダイエットと記録の開始。体重計、久しぶりに乗ったら電池切れそうで体組成測れなかった(^_^;)
道は険しそうだが、がんばろうグー