野菜生活

量は食べないオットに野菜を・・・

ブロッコリーの茎だの小松菜の茎だの、セロリの葉っぱ、蕪の葉っぱ、いろいろもったいないので、最近は茹でてミキサーにかけてポタージュスープに

ササミを茹でて、茹で汁もスープに入れる

何回かスープで食べたら、最後はカレーにして終了（左　ひき肉＆ナスカレー）

同じ繰り返しの野菜生活

ときどき具材が変わる　

ベビーコーンのヒゲも　↓

茹でて小分けに冷凍しておいて、適宜スープに加える

粉砕すればなんでも余すところなく食べられる