ジョグ練習、夜景散策

GW中も、土曜日はいつも通りジョグ練習。
メニューは坂道インターバル走。
自転車を漕ぐよイメージで足を使う。
足裏全体を使って、地面を引っ掻くような感じで駆け上がる。

午後はカメラを持って散歩。
日中は暑いくらいの陽気でも、
夕方はまだまだ肌寒い。
海際は特に。


大桟橋より