ジョギングを始めてかれこれ1ヵ月。

体重が減って

体脂肪率も減って、

もちろん体のラインも締まって

毎日ウハウハです。



嘘です。



見た目、数値、どこも変化なし!

駅やバス停まで走る時に、息切れがしなくなったことくらい?



女の意地で頑張ります。

FRaU Running - 走る女は美しい (講談社MOOK)