以前アップしましたが・・・ワタクシ現在ママ雑誌『saita（サイタ）』のダイエット企画に参加中です！！
でね・・・
ヤバいっすヘルシア効果！！！！
飲み始めてまだ５日目なんだけど・・・なんとなんと２ｋｇ（正確には1.8kg)減ったぁぁああああああーーーーーーーーー
いや、ホント、ウソじゃないですよっっっ
しかも、おととい同窓会で飲んだうえに揚げ物食べたし、
昨日は結婚式でフルコース完食した（ウェディングケーキも残さずたべた
）のに・・・
やるからには心からヘルシアを信じてみようと素直に挑んでるのが良いのでしょうか・・！？
仁香さんウォーキングも意識してやってます
↓撮影時♡
あと、昨日、おととい以外はいちお食事もカロリー少なめのものにして、いつもよりは量減らしてます
・・といっても自己流ダイエットをしていた時みたいに、「ひもじくて仕方がない・・・
」みたいな減らし方はしていません。
だって・・・体力ないと育児できないもん・・σ(^_^;)
そんなわけで、出だしは順調なんですがね・・・１つ問題が（;´▽｀A`
私は炭酸が好きってこともあって、今回ヘルシアスパークリングでチャレンジしてるんですが・・・毎日だとちょっと飽きる・・・ヽ(;´Д｀)ノ
いや、めちゃくちゃ美味しいし飲みやすいし、甘いし、最高なんですけども、
必ず毎日１本飲まなきゃいけないっておもうと、食事のときでも飲めるお茶の方が良いかな・・と思い始めてきました
もともと毎日ジュースを飲む習慣がなかった私はここにきてスパークリングを１本飲むのがしんどくなってきてしまい・・・でも順調にいってるし、実験にならないからとりあえず今日は自腹でヘルシア緑茶を購入して飲みました
ヘルシア緑茶・・・すっごく苦い印象があったんですけど、飲んでみたら全然ですね
(*＾ー＾)ノ
イメージだけで、苦いのが苦手な私でも一気に１本飲めちゃいました♡
基本的にはお茶を毎日飲んで、たまにご褒美で甘いスパークリングを飲むってのが私にはベストな予感・・・
あ、でもお腹すいて何か間食しそうになるときに、スパークリング飲むと結構お腹が満たされるのでそういう意味ではスパークリングが毎日でも良いのかも♡
こればっかりは人によりますよねｗ
今回のダイエット企画をブログにアップしたら、周りで「私もヘルシアチャレンジしよっかな～っ」て人が結構いたので味選びの参考にしていただければと思います～
ちなみに、五穀茶・緑茶・スパークリングの３種類を飲んでみて私が１番毎日飲みやすいって感じたのは五穀茶
では、また中間報告しますね
⭐️ダイエット撮影の時の記事はコチラ→☆
⭐️ヘルシアについて花王さんに聞いたこととかまとめてある記事→☆
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