睡眠ゴールデンタイム★

今日は、
順調に寝かしつけ成功


ベビーサインの先生が、
身長伸ばしたければとにかく
「22時～2時のゴールデンタイムに熟睡してる状態を保ちなさい」
と、おっしゃっていたので・・・



確かに、
美肌を保つのにも成長ホルモンが活発に出るゴールデンタイムに寝てることが重要って良く聞くし、そうなのかもー

なんて思い、


最近頑張って22時には寝かすよう努力してるんですが、


旦那さんが帰ってくるのが遅いのもあって
なかなか難しいー(T ^ T)



でも0歳のゴールデンタイムって、
かなり重要な予感がスル(←根拠ナシw)


だから、なるべく頑張るー



身長182センチの旦那に似るか・・・
身長153センチの私に似るか・・・。。



旦那DNA頑張ってー


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