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トレーニングといぅわけではないですが･･･


最近、骨盤ベルトに夢中









仕事中も、服の下に巻いてマス



骨盤のゆがみをなおすだけで


痩せる効果があるらしぃデス･･･


私はそれに加えて


姿勢を良くするために巻いてます



中道が使ってるのは


医療用のですが


今レースでできてる骨盤ベルトとか


オシャレなのもあるらしーですょっ



かなり効果あるので


オススメです