ちょこちょこ

今日はﾁｮｺの新商品をいｯぱい試したなー

一時期はやｯたﾁｮｺﾚｰﾄダイエットも今ではあまり聞きませんね

なのであえてﾁｮｺﾚｰﾄダイエットについてご紹介

みなさんが知ｯている方法は…
カカオ70％以上
一日５０㌘まで
食前に食べる

などなどが有名ですが
ここではちょｰと詳しく紹介したいと思います

まずﾁｮｺﾚｰﾄダイエットをオススメしたい方はこんな傾向がある人
便秘ぎみ
肌の乾燥が気になる
などの傾向がある方はぜひお試し下さい

便秘に効くというのは
カカオに含まれる脂質
<ｶｶｵﾊﾞﾀｰ>で便のすべりを良くするというのもありますが
ｶﾌｪｲﾝが腸を刺激してくれるので,腸が活性化し排便をｽﾑｰｽﾞにしてくれるのも便秘解消理由の一つなんです

次に肌が乾燥している方なんですが,普段の水分摂取が足りないというのも乾燥の原因かもしれない…
でもカカオに含まれる
植物性の油が肌にちょうど良い油分を与えてくれるので
まずはお試し下さい

もとからﾃｶﾘが気になる方は,肌の加工をしすぎが考えられたり
食事中の油分が多いのが原因になるので
お肉などの動物性の油分はなるべく控えて
植物性の良質な油分をとりましょう