いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️
今日はBSW R&B1をようやく受けれたのですが、その前に言わせてください。
推しちゃん
に会えた
ここからただのミーハー、若干気持ち悪いトークになるかもですが、ご了承下さい。
レッスンリポートは必ずするので、嫌だったらそこまで読み飛ばしてくださいね
スタジオの受付に入った時はいらっしゃらなかったのです。
普通に準備していつもの定位置でストレッチをしていました🙆♀️
そしたらインストラクターさんが入って来たな〜と思ったら、向こうから寄って来てくれました
※推しちゃんではないよ。
もう相思相愛ですね
もちろん私だけではないと思うのですが、推しちゃんはこのコミュニケーションが絶妙なのです。
思いっきりスタジオ内で事前インストラクションされてる中、2人でお喋り。
最近他店と掛け持ちだったことや、新しいプログラムを取ったことを報告してくれました(ヲタだから実は知ってる
)。
来月、インテンシヴ取れそうなので、来れたら来ますと予告。頑張っていかなければ
先の運営からのご連絡
でモヤモヤしていましたが、
推しちゃんのお陰様で上がりましたよ、ありがとう
さて本題のR&B1ですが、以前もBB2で取りましたが、音楽に浸れる系です
実は今日feelcycle
に向かうあたりから脚🦵の調子がかなり悪くなってしまい、漕げるのか心配でした
ただ一曲目から座り
激しい動きは少なく、feel the musicだったので本当に助かりました！
確実にハウスなら死んでた
故にガッツリ漕ぎたい向けのプログラムではないかもしれません。
DEEPのように浸れるけれど、修行系ではない。R&B好きで強度強くなくても大丈夫という人には適していると思います。
BSWの私的運動強度ランキングですが、
高
JAZZ1
Reggae1
Comp1
Soul1
Comp2
R&B1
低
でしょうか？(Comp3は未受講)
BSWシリーズの導入としてもよいプログラムかと思います
それにしてもインストラクターさん、新しいプログラムなのにかなり物にしていました。
舞踏系インストラクターさんに近い感じで、パフォーマンス
が長けています。
なので2世と名付けたかったけれど、ダンスメインではないし、今後は勝手に表現系インストラクターさんでここでは呼ばせて頂きますね