たまたま目に入ったブログ。
この部分…
『減量で、身体も心も軽くなると、、
五感が研ぎすまされる。
第六感（直感）が働きやすくなり、
より良い方向に導く気づきや、
必要な情報をキャッチできるようになるんですよ㊙️㊙️✨✨✨✨』
に、深く共感。
まさにその通り！！！！
だからワタシは、
カラダが軽い状態が好きなんだと思う。
ワタシはボディーコンテストに出場する訳でもないけれど、
Yogaを通してや、その他諸々…で人前に出る機会もあり。
『カッコいいカラダ』『内側からエネルギーが輝き出るような素敵な人』でありたいと思っている。
ヨガのトレーニング、
数分だけの日ももちろんあるし、
甘いものをめっちゃ食べたい(食べるw)日もある。
もちろん、ある！笑
それでも、
記号としての年齢よりも遥かに若々しく、
毎日を健やかに生きていられることは、
ワタシにとってはYoga(呼吸・瞑想)の存在がとても大きい。
Yogaが切り拓いてくれた世界が、
エネルギーワークやスピリチュアルワークのフィールドに、拡大拡張してきた。
いま、こうして生かされていることに、
心から感謝。
カラダの変化は、結果が出やすく、分かりやすい。
なので、
ワタシは、カラダの変化は入口だと思っている。
その先にある、
マインドの変化。
生き方の変化。
それを、ワタシは、引き続きお伝えしていきたい。
おまけ。
ワタシも、
2年前の５月頃と比較すると、
いまは、５kgくらい痩せてた。笑
(2024年5月/161cm 51.8kg →
2026年4月/161.3cm 46.2kg くらいw)
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