みなさん、コンニチワ！
本日9/16のWellnessベーシックヨガクラスにご参加いただいたみなさん、
どうもありがとうございました！！
股関節の詰まりや胸郭の固まり、少しずつほぐれたでしょうか😊。
お越しになった方がセッション後に聞かせてくださった感想の中に、
『Yogaをするとこんなに気持ちがよいと分かっているのに、どうして毎日(自分だと)できないのだろう、と思ってしまう』
というものがありました。
完璧にやろう！としなくて大丈夫です😊。
一日5分でも10分でもよいので、
まずは始めてみること。
できない日があっても大丈夫。
自分を責めずに、少しでもできた自分を沢山誉めてあげましょう❣️
そんな風に続けてゆくと。
気づけば、ココロもカラダも変わっていますよ💖
どんなアーサナ(ポーズ)をしたらよいか分からない。
なにから始めたらよいか分からない。
という方は、ご連絡くださいね☆
お伝えしますので🫡いつでも聞いてください。
さて。
太陽がおとめ座にある９月は、
断捨離、デトックスの一ヶ月。
引き続き素敵な毎日をお過ごしください☆
以下おまけです☆
先週ワタシに突然起きた、強制デトックスのお話はこちらから。
ワタシはやっぱり流れに乗っている！！🤣
『浄化まつり』 https://note.com/acha_bc/n/n7f4784acbfee
いつもありがとうございます！
愛と光と感謝を込めて💫
【Wellness Yoga 9月スケジュール】
以下のご予約、受付中です❣️
◾️9/26（金）19:15〜20:15 夜ヨガ
@むらおすくぇあ
🔸レッスン参加費: ¥2,000(4回券¥7,000)
🔸施設使用料:200円
《イベント》
【ウェイクアップ足もみ＋リラックスYoga＊瞑想 Vol.11】
大好評のコラボ企画、おかげさまで第11回を迎えることとなりました🎉
これもひとえにみなさまのおかげです！！
次回は9/30(火)。秋分を迎えた後の、陰のエネルギーが高まるこの時期。
心身のバランスを整える特別なひとときを、一緒に過ごしませんか。
『ウェイクアップ足もみ＊リラックスYoga・瞑想』コラボWS 第11回
◆日時：9月30日（火）10:00～12:00頃
◆会場: 長野県白馬村 ノルウェービレッジ
◆参加費: 3,800円 （定員10名）
◆ 持ち物：ヨガマット、タオル、飲み水、足もみグッズ（お持ちの方）
＊食後１時間以上あけて動きやすい格好でお越しください
＊足もみグッズ、ヨガマットをお持ちでない方はお貸しします
【Wellness Yoga公式LINE】
https://lin.ee/IvCNN6I
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