本日6/21は…
Happy Internarional Yoga Day!!!
6/21は、国際ヨガの日！！
これからもみなさんの健やかな毎日が、
Yogaと瞑想を通じてつくられていきますように。
ワタシもWellness Yogaの活動を通して、
カラダからもココロからも少しでもサポートできますよう、引き続き邁進いたします☆
そして、今日は。。
待ちに待った…夏至の日‼️
一年で一番、太陽🌞のエネルギーが地球に注がれる日です。
夏至のエネルギーは、秋分までの３ヶ月間の運気の土台になるといわれます。
なので、今日はとにかく「笑顔」で過ごしましょう。
ご自身が太陽🌞になったつもりで、周囲を明るく照らす。
温かくHappyな気持ちで過ごすこと😄が大切です。
(笑顔になれる気分ではないときも、口角を上げて笑顔にしていると、いいことありますよ💗 ワテクシも実感済みです)
夏至を迎える瞬間は21日の夜中近く。
明日22日の朝も太陽に向かってご挨拶をぜひ。
感謝の気持ちを伝えましょう。
太陽があるからこそ、ワタシ達はこうして、
日々、呼吸ができて、食事を摂れて、温かく、元気に生きることができています。
感謝です。
ちなむと。
夏至の日のパワーフードはハチミツ🍯だそうですよ。
夏至点を過ぎたら(明日の朝以降ですね♡)、感謝の言葉を唱えてから、ハチミツをどうぞ。
それでは、みなさん素晴らしい一日をお過ごしください☆
今宵のキャンドルナイトYoga🕯でお会いしましょう！
愛と光と感謝を込めて💫
【夏至のキャンドルナイトYoga】
詳細は下記からどうぞ☆
本日16時まではご予約を承れます。
昨年の『夏至のキャンドルナイトYoga』の様子
【ラヂヲを更新しました】
スタンドFMでときどきお話ししています。
下記をクリックするとブラウザからも聴けます♪
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