【特別イベントのお知らせ】10/14(水)、スペシャルイベントを企画しました！ボディコン...

この投稿をInstagramで見る

【特別イベントのお知らせ】 10/14(水)、スペシャルイベントを企画しました！ボディコンディショニングでカラダを整え、ヨガでココロを整えます。 日頃の運動不足を感じている方、ゆったりリラックスしたい方、どなたでもご参加いただけます！今回は男性も大歓迎。残席5名様程。ご予約のご連絡、お待ちしております。 詳細、下記をご確認ください☆ …………… Wellness Yogaがお届けするコラボ企画第2弾。ボディコンディショニングでカラダを整え、ヨガでココロを整え呼吸とつなぎます。 前半のボディコンディショニングでは、自分のカラダの事を知るためにカラダのパーツ毎に感覚を蘇らせます。予想以上に使えてないことに気付けるのでは？普段使われていない自分のカラダを意識できるようになると、全身の循環が良くなり、徐々に不調が改善されていきます。加藤が担当します。 後半のヨガでは、ゆったりとしたヨガのポーズを中心に、カラダをゆるめココロを整えます。深い呼吸ともに肩こり、骨盤の歪み、足のむくみなどの軽減も期待できます。最後にメディテーション(瞑想)も行います。Ayakoが担当します。 今回は、男性も参加可能です！日頃運動不足でも、カラダがかたくても大丈夫。ご予約のご連絡、お待ちしております。 【日時】2020年10月14日(水) 10:00−12:00 ※10分前を目処にお集まりください。 【会場】白馬ノルウェービレッジ ※建物向かって左方向に駐車場あり。 【定員】10名様 ※事前にメッセージにてご予約ください。 【持ち物】ヨガマット、タオル、飲み水、上着やブランケットなど身体に掛けられるもの ※ヨガマットの貸出しご希望の方は事前にお知らせください。 【参加費】1,500円 当日イベント終了後は、希望者の方でランチに行きましょう♪(昼食代は別途、各自でご負担ください) 身体に関する相談などもお受けできますので、お気軽にご参加ください。 ちなむと、この半年間、Ayakoも加藤のパーソナルレッスンを受けてきました。ご自身に合ったカラダづくりをサポートしてもらえます！ #白馬 #ヨガ #hakuba #yoga #wellness #wellnessyoga #hakubalife #カラダがかたくても大丈夫 #運動不足でも大丈夫 #メンズヨガ #カラダとココロを整える #ボディコンディショニング

Ayako Bacon(@achabc)がシェアした投稿 -