久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです
モニター会員様の5カ月間の変化です。
体重の変化はマイナス0.１キロと目標にしていた数字には届きませんでした。
ですが、思ったような結果が出なかった原因や修正すべき点はわかっているので、次の1ヶ月ではより良い結果が出るようにサポートできればと思います。
体重はスタートからマイナス6.6キロ。
数字以上に見た目が大きく変化しているように見えます♪
モニター会員様の目標は
・短期で結果を出すより継続してできるように習慣を変えること
・ダイエットだけではなく健康的のために食事・栄養も学ぶこと
その目標を達成できるようにサポートさせていただいています。
・短期で結果を出したい
・運動習慣を作りたい
・自分のペースでボチボチ取り組みたい
・健康のために生活習慣を変えたい
・腰痛や肩こりをなくしたい
目標はひとそれぞれ。
おひとりおひとりの目標に合わせたサポートをさせていただきます
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