久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymヒラツカです
会員様の変化です。
100キロ超えからの現在60キロ台に突入!
約2年で30キロ以上のダイエットに成功♪
ベンチプレスやデッドリフトの重量を増やしながら、体重は減らすことができました!
最初の3か月は、短期ダイエットプログラム(週2回の筋トレ+食事管理)で来ていただき、その後は週2回の筋トレを継続。
仕事で来れない期間がありながらも、しっかり継続されたことで素晴らしい結果が♪
まだ満足されていないので、さらにカッコいい身体を目指します!
そして見た目だけではなく、100歳まで健康に生きるという目標もお待ちなので、その目標も達成できるようにサポートしていきます!
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