このブログは
Miacademiaから発信しています。
江ノ島水族館クラゲファンタジーフォールより
こちらのスクールで学んだ事を実践し
驚く変化を遂げた経験など、
みなさんに少しでもお役に立てればと、
発信しています。
それって本当の自分なの⁈
ポジティブな自分を演じていませんか？
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世間では
思考が現実化するから
ポジティブ思考は良い
ネガティブ思考はよくない
そのように
聞いたことはありませんか？
だけど
不安、怒り、悲しい、モヤモヤがあるのに
見て見ぬふりをしてると
どうなると思いますか？
自分の事が
わからなくなってしまいます
そのうち、心が壊れてしまいます
苦しい時は苦しいと助けを求めても良いんです✨
腹がたったら愚痴をこぼしても良いんです✨
悲しかったら思いっきり泣いても良いんです✨
自分の心に素直でいようね💖
無理にポジティブでいようとすると
自分の感情がわからなくなってしまいます。
本心は泣きたいのに
みんなの前では笑顔を作ってしまう。
腹立たしいのにお腹にしまい、
みんなの前では優しく振る舞ってしまう。
苦しいから助けて欲しいのに
“大丈夫！”と言って1人で頑張ってしまう。
どんな感情もあなたの大切な
本音なんです✨
ネガティブ思考は悪い事ではないから
自分の心に嘘はつかないでね
今の世界に住んでいると
誰しも感情を揺さぶられる事があると思います。
そういう時は素直に
“私は今、悲しいんだ”と
その時の感情を認め
感情を出し切る事も大切なんです。
この感情は違う！
この感情は持っていない！
ネガティブな事を思ってはだめなんだ！
と、自分をごまかすと
本当の自分の気持ちが
わからなくなってしまいます。
どんな感情もあなたの本音、本心なんです
素直に表現しようね🩷
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フォロー、いいね
してくれると嬉しいです😊✨
最後まで読んでくれてありがとうございます✨
あなたが今日も明日も
心からハッピーでありますように
素敵な一日を過ごしてね✨
Thankyu for by
Miacademia代表 井上，雅美...
チーム Hitomi ♡