エコな動きを目指して | 尼崎市、西宮市でフィットネス&ボクシングを始めるならAce-Boxing-Club

尼崎市、西宮市でフィットネス&ボクシングを始めるならAce-Boxing-Club

レンガ調で暖かい雰囲気のフィットネスボクシングジムです。ジム内の風景やお得なキャンペーンなど随時投稿していきます(^^)

こんにちは太陽
ACE BOXING CLUBです。



今日はクロストレーニングの風景をお伝えします。





オープンから筋トレの一部としてキックミットを使ったクロストレーニングをしています。

脚力の強化や気分転換やストレス解消が主な目的ですが、蹴り技の経験者がいれば凄く絵になりますおねがい





お手本はイチノセくんですびっくり





衝撃音も違いますが、蹴りが速い!!
受け手の会員様もビックリされていました。

イチノセくんは中々トレーニングにくる余裕がないのでボクシングトレーニングはバテるのが早めですニヤリ

体に染み付いた動きは最小の動きで最大の効果を発揮しますねウインクキラキラ