こんばんは。
ライフコーチの水谷敦子です。
今回の台風、雨風の強さがハンパなく
本当にコワいと感じました。
そして今朝は、今までと同じように
朝を迎えられたことを本当に感謝しました。
被災された方が、
少しでも早く通常の生活に戻られるように
心よりお見舞い申し上げます。
現在47歳、少し前に人間ドックを受診してきました。
昨年は、都合によりパスしてしまったので
2年ぶりとなりました。
身体計測、血液検査、バリウム、血圧など…。
そして、オプションで
乳房のマンモ2方向、子宮頚部細胞検査を。
どちらも緊張のせいか痛い～！！！
そして最後に医師の問診時に、
お年頃である悩みを話しました。
とても話やすそうな女医さんだったので。
☑自分の怒りポイントでないところで怒ることが増えた
☑やりたい！と思っているのに、気持ちがついていけない時がある
☑今まで以上に汗をダラダラかくようになった など
そう、今までの自分とは違うし、
コントロールするのがなかなか難しい時があるんです。
人からすれば、
「それって大丈夫、変じゃない？」
って思われがちですが、
例の更年期、もしくは更年期に入る少し手前ですよね、きっと。
４、５年前から、感じていたのです。
たまにプラセンタを注射して、しのいでました。
それが今回、女医さんが優しくサクッと
「エクオール検査してみますか？」と。
少し説明を聞いて、
これ私に必要な検査だな、と素直に「は～い」しました。
「エクオール」ってご存知ですか？
大豆食品（納豆や豆腐）に多く含まれる大豆イソフラボンは
女性ホルモン（エストロゲン）に良く似た働きをするそうです。
そして近年の研究で、大豆イソフラボンから特定の
腸内細菌（エクオール産生菌）によって作られる
「エクオール」こそが女性ホルモンに似た働きをして、
女性の美と健康に大きく関わっているということが
わかったそうです。
（医療法人社団振興会のパンフレットより抜粋）
その「エクオール検査」とは、尿検査によって
自分の体でエクオールが作れているか作れていないかを、知ること。
結果は～
「あなたはエクオールをつくれていませんでした。」
と書かれた検査結果が送られてきました。
「ガビーン」と同時に「やっぱりね～」。
数値での結果を見て、納得させられたのでありました。
続きは明日～。