Night RAN

昨日走れなかったから今日は仕事が終わってから走った。初のNight RAN！距離より時間で走ってみた。15分走った。短い距離を３往復してみた。走り終わってみたけどすこしまだ余裕があったよ(^_^)vただ弱点みつけた(^_^;)１つは上半身。下半身にはあんまり疲れはないのだけど上半身がブレる。２つめは肺活量！これが一番の弱点(T_T)肺がきつい。肺を強くしないと…これが克服したらいけるかも