おはようございます♪
今朝も暑さもマシで目覚めやすいかったです。
気温が上がる前に用事を済ませたい今日この頃です。。
旦那様、今度は？本格的にダイエットに取り組んでます。。
ジムも新なところに変えて、食事にも気を配るようになって。。
よく言われる糖質制限。。これ、けっこー食べる物が限られてきます。。
基本炭水化物はNG、お肉・魚はOK、お野菜も土より上はOK、土の中に出来るものは糖分が高いのでNGと。。作る方も大変で。。
これも大黒柱の身体のため！と思って私も色々工夫をしながらのお料理。。
けど、おかげで新たな知識も得られて私も勉強になってます。
今まで以上にお料理が楽しくなってるかも～～～(^-^)
さてさて。。
そんなダイエット料理の一品です(^^♪
☆厚揚げとニラの卵とじ
厚揚げは糖質が少ないのでダイエット食なんですよ～～～
たまごもタンパク質なのでOK。それを組み合わせた一品です。。
厚揚げはボリュームもあるし(^-^)
ごま油で炒めてオイスターソースで仕上げました。。
レシピはクックパッドに♪
ではでは。。